ビタミンＤ不足に自家製干しシイタケ♪梅ジュースの手作りも始めました。
　「コロナ自粛で、屋内で過ごす時間が増え、紫外線を浴びる機会が減って、ビタミンＤ不足が心配」という記事を、先日読みました。 　ビタミンＤが不足すると、カルシウムとリンの吸収が不十分になって、筋肉..
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ビタミンＤ欠乏症の子供が増加中！もっと食べてほしいお魚料理♪
　先日新聞で、子供のビタミンＤ欠乏症が増えている記事を読みました。 　ビタミンＤ欠乏症になると、骨の発育不良を起こして 　Ｏ脚、背中が曲がるなどの症状が出るそうで、うまく立てない、歩き方が..
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