認知能力トレーニングの動画集（新作　令和６年１月　勉強の集中力を上げる３つの方法
認知能力トレーニングの動画をまとめました。 　　 認知能力トレーニングは、「見る、聞く、記憶する、考え・理解する、注意・集中する」という、学習するための基盤となる能力を高めるトレーニングで..
タグ： 部首 記憶 集中 注意 ワーキングメモリ プランニング 視覚認知 算数 運筆 リットル

大富豪は最強の実行機能のトレーニング教材
大富豪（地域によっては大貧民）というトランプゲームはご存じですか。 子ども達にとって、一番遊ばれるゲームの一つです。 これは、発達が気になる子達にとっては、非常に教育効果が高いです..
タグ： SST 実行機能 プランニング

気持ちの切り替えカードで心の葛藤をイメージ化
こんにちは！　発達障害を天才に変える認知能力トレーナー、内田雄二です。 追記：メルマガ会員の方々から、このカードが欲しいというご要望を結構、頂きました。 必要な方がおられたら、..
タグ： コーピング 気持ちの切り替え SST コントロール 感情

スリーヒントクイズを使った衝動性を抑える練習
ADHD傾向のある子は、なかなか待ったが効かない傾向があります。 そんな子のトレーニング方法です。 親子で行います。 ＜基本ルール＞ １．カードをお互い見えないように１..
タグ： 衝動性 SST メタ認知 ADHD

FTP値を210から228wに上げてみました・・・が！！！
今日はロードバイクトレーニングの日です。 前回のVRトレで算出されたFTP値が228Wになっていたので、ZWIFTの設定値を変更しました。 今までは210Wに設定していました。 ..
タグ： zwift SST スマートトレーナー インターバル ロードバイク FTP値

ZWIFTトレーニング3回目！SST（スイートスポットトレーニング）
一昨日は帰宅時間が遅くロードバイクトレーニングは止めとくか・・・とも思いましたが、せっかく買ったスマートトレーナー！使わないと宝の持ち腐れ！と思い・・・ スポンサーリンク ..
タグ： スマートトレーナー zwift SST ロードバイク