TRX 筋トレ
TRXって筋トレグッズ知ってる？
私もさっき、堂本兄弟で知っただけなんだけど。
マシントレーニングよりも柔軟性があって、負荷も調節できるって。部屋の場所をとらないものいい感じ。
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ながらスマホは本当に怖い！
昨日は取材で都内を走り回りました。
最初の目的地はライコランド東京ベイ東雲さんだったので「バイクで……」なんて思っていたのですが……。
台風前の晴れ予報はどこへやら、しっかり雨でしたので車で出動！..
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ダイエットにバルクアップに痛みからの解放
先週も色んな方がトレーニングいらっしゃいました＾＾
病院に行ったら筋肉つけなさいと言われた～
痩せたいけど自分じゃ結局痩せられない～
運動不足解消したい～
という事でサスペンショントレ..
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☆TRX －三条市が導入
トレーニングツール 「TRX」 を、栄体育館ほかで供用を開始しました。
サスペンショントレーニング TRX は、ズボン吊りに似たサスペンションバンドに、手や足を引っかけてトレーニングを行います。..
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