天気が良いのでライドに出掛けました！
昨日は雨でしたが今日は快晴！
起床後、ロードバイクでライドに出掛けました！
目的地は天王寺区勝山３丁目１−１９にある【麺処 細屋】でしたが・・・臨時休業！？
で、天王寺区清水谷町１−..
タグ： DEROSA ロードバイク うどん
ZWIFT後、DEROSAのホイールをレーゼロコンペからRS81C35に換装しライドの準備OK！
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帰宅後、妻に「明日ライドに出れるの？」と聞くと「山じゃなかったら」との返事。
今日はロードバイクとレーニングの日です。
本日もトレーニング前にH..
タグ： DEROSA レーゼロコンペ zwift スマートトレーナートレーニング
DEROSA SKが・・・IDOLが・・・wiggleやり過ぎでしょう～
ふとwiggleを覗くと。
De Rosa SK 8000 Team35 Road Bike (2018)
De Rosa Idol 7000 FSA Team35 Road ..
タグ： DEROSA Wiggle 腹筋ローラー ダンベルカール
届きました！イギリスから！！！
今日は筋トレの日です。
この所腕のトレーニングは腹筋ローラーと逆手懸垂でしたが、久し振りにダンベルやるか！？
と考えつつ帰宅。
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リビン..
タグ： 逆手懸垂 腹筋ローラー DEROSA サドル Wiggle
昨日は愛車DEROSAで今日は愛車VOXYで出掛けました
昨日はロードバイクで大阪中央区のワイズロード大阪本館と北区のはらドーナツへ行って来ました！
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【今回撮った動画】
ロードバイクでライド..
タグ： VOXY たま木亭 DEROSA 淀川サイクルロード ユルポタ YouTube
11Tで酷使しているからか2本目が思う様に回せません
今日でメディオ強化月間7回目です！
2本目のポジションを少し変更して回しました。
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【今回のトレーニング内容】
帰宅時間が遅くモチベーシ..
タグ： DEROSA 三本ローラー メディオ
