運動しないダイエット
おっさんになると腹が出てくる　まぁ基本ですね　子供の頃には「あーなりたくないな～」とか 思ってたのに、実際に自分は大人になって、運動をしなくなるとそりゃあ太りますよね（笑 前からダイエットをや..
タグ： ダイエット 食事制限

新糖尿病克服術！血糖降下剤の恐怖も告白します。
★残念ながら糖尿病は薬では治りません。 確かに、一時的に薬で血糖値を下げることはできます。 しかし、薬を止めると、血糖値はまた上昇してきます。 血糖値をコントロールするには、一生薬を飲み続け..
タグ： 糖尿病克服 血糖降下剤 糖尿病 血糖値 低血糖 食事制限 運動療法 血糖値のコントロール法 降圧剤 低血糖障害

はじめまして～♪
りさのブログを読んでいただいて、ありがとうございます(*^_^*) 私は普段ＯＬをしている都内在住の２５歳です☆ 今ちょっと気になる人がいるんですが、彼氏は募集中～(笑) まわりは少しずつ結..
タグ： 食事制限 運動嫌い

【松井薫】スクイーズダイエット　ネタバレ
『wii fit』のトレーニング監修総指揮【松井薫さん】が監修した 頑張らないダイエット【スクイーズダイエット】が話題になっているよ。 スクイーズダイエットは食事制限や走ったり筋トレもしなくて..
タグ： 筋トレ 運動 食事制限 ダイエット スクイーズダイエット

食事改善によるしわ対策
しわ対策では、食生活の改善も重要になります。 しわが増える原因となるのが、栄養に偏りがある食事、 脂質や糖分の多過ぎる食事、食べすぎなど、 どの食事の仕方も肌にとってはマイナスばかり..
タグ： 老化たんぱく質 美容に良い 栄養補給 食事制限

炭水化物ダイエットとは
ダイエットには様々な方法がありますが、 テレビや雑誌などで今話題なのが炭水化物ダイエットです。 炭水化物ダイエットでは、パン類や穀物類などの 炭水化物を食べないでやせるというものです..
タグ： 炭水化物ダイエット ドカ食い 食事制限

ダイエットの天敵は食事制限？！
まだまだ暑い夏が続きそうですね。 体調はくずしてないですか？ 冷房にあたりすぎるのも良くないので、十分注意しましょう。 そんな今日は食事制限のお話。 皆さんはダイエットとい..
タグ： ダイエット 食事制限

.お腹を満たす食事がポイント
ダイエットで失敗する理由のひとつが食事制限です。 空腹感に耐えられず…という人もいますが、 そんな辛いダイエットは続かないだけではなく、 リバウンドしてしまう可能性もあり..
タグ： 置き換えダイエット ダイエット 低カロリー ストレス 食事制限

短期間でダイエットするなら運動が効果的
短期間で痩せようと思うなら運動を取り入れたダイエットが効果的です。 短期間でのダイエットの理想は、食事制限と並行して、 体を積極的に動かし脂肪を燃やすことです。 しかし、食事によるダ..
タグ： 食事制限 有酸素運動 無酸素運動 エアロビクス 水泳 ウォーキング 短距離ダッシュ 筋肉トレーニング ダイエット効果

お腹インアウトダイエット
テレビ番組の6 月２９日で行われた世界一受けたい授業ではダイエットでした。 時々、テレビの番組ではダイエットについての情報が、提供されています。 今回行われた、世界一受けたい授業ではお腹インアウト..
タグ： お腹インアウトダイエット 世界一受けたい授業 食事制限

あなたの知らないリバウンドの本当の原因とは？
あなたは、リバウンドの本当の原因をご存知ですか？ 普通、ダイエットをしようとすると 食事制限や運動などで体重を落とそうとしますよね？ しかし、その結果と言えば・・・ 本当に落とした..
タグ： ダイエット 痩せるメカニズム 食事制限 有酸素運動 脂肪

サルコペニア肥満って診断されたらこわいの？
とくダネでやっていたサルコペニア肥満が こわくて気になってます サルコペニア肥満とは　老化によって筋肉が減少しているのに 脂肪だけは残っている状態だそうですで 日頃の運..
タグ： 筋肉 食事制限 サルコペニア肥満