アスファルト・ダイエット
「あすけん」というアプリを入れてダイエットを始めた。1か月で1キロ減という、超スローペースだがまあ、いいでしょ。（自分に甘い人）このアプリは毎日の摂取栄養素がきちんと表示され、私は毎日「鉄分」が不足す..
タグ： 鉄分不足 ダイエット中の悩み 物の名前が出てこない 高齢者あるある

なれない陸遜　脱皮の成宜　鉄分不足のんーみん
なんか台風が出来たそうで・・・ 進路が定まらないらしいですが 週末あたりが天候が悪化しそうですね。 （本気丼食べに行く予定なのだが・・・） 今日、話題が、実は、ないので 昨日病院で血液検..
タグ： 鉄分不足 ニホンカナヘビ コーンスネーク 陸遜 成宜

妊娠検診　37週
　 こんにちは！ ゆづです♪ 今日は、旦那が休みだけれど 家でのんびりしているので 少しブログを書いちゃいます。 今日の天気は、晴れ。 ですが、北日本の方は立ち往..
タグ： 妊娠37週 妊娠検診 鉄分不足 寒さ絶好調

女性に不足しがちな栄養素
忙しい現代人は栄養不足にもなりがちだそうです。 温めるだけのレトルト食に頼る人が多かったり多忙のあまり食事にほとんど時間をかけていないという人が、 増加しているためだと言われているようです。 ..
タグ： 食物繊維 カルシウム不足 鉄分不足 ミネラル 不足しがちな栄養素 ビタミン 女性 ビタミンＥ

妊娠中の鉄分不足が危険な理由！貧血を防ぐテクニック！
今まではそんなことなかったのに、妊娠してから鉄分が不足するようになったという経験はありませんか？ 自分一人の体なら「貧血気味だなぁ・・・」と軽く考えることもあるかもしれませんが、妊娠中ともなれば..
タグ： 危険 妊娠中 鉄分不足

ニキビを増やす４大ＮＧ習慣
■大人ニキビができる原因は？ 「ニキビ＝皮脂量が多い」というイメージですが、大人ニキビの原因はそれだけでは ありません。逆に乾燥肌のせいでニキビができやすい人も。まずは、 大人ニキビの原..
タグ： 乾燥肌 ストレス 刺激物 ニキビ 鉄分不足 糖分 ヘム鉄

鉄強化週間！
テレビ「ためしてガッテン」で『あなたも！新型鉄不足』のテーマを放送してました。 鏡を見て、あっかんベー！をしてみると、あらら、私も真っ白じゃない！ （下まぶたの裏が真っ赤になっているのが正常の..
タグ： VIRON 鉄分不足 料理

フェリチン ためしてガッテン 鉄分不足 肌荒れ 不眠 うつ状態
ふだんの生活の「なぜ？」「どうして？」について、最先端の科学とユニークな実験で試し、合点がいくまで徹底調査する『ためしてガッテン』の4月9日（水）は「あなたも！新型鉄不足　肌荒れ不眠、うつ状態」と題し..
タグ： 鉄分不足 フェリチン ためしてガッテン うつ状態 肌荒れ 不眠

鉄玉子で鉄分補給！？ 鉄玉子の使い方とその効果！！
鉄玉子という商品があります。 ↓のような商品になります。 【送料無料】『e) 南部鉄 ザ・鉄玉子』【KCDS】【smtb-KD】価格：1,185円（税5%込、送料込） ⇒ 鉄玉子を楽天市..
タグ： 楽天市場 効果 使い方 鉄分 鉄分不足 鉄玉子 摂取 補給 購入

鉄分が不足すると・・・・
鉄分不足になると、私たちの最も身近な健康障害として表れてくるのが 貧血ですね。鉄欠乏性貧血の女性の割合は年々増加傾向にあるようで、 1991年では8.5％だったのが、2003年には 17％..
タグ： 鉄分不足 土を食べるようになる 固形の食べ物が飲み込めなくなる 手足にムカデがはっている幻覚に襲われる 皮膚にカビが生えて来る 妊娠出来なくなる

鉄分補給！
イオンで鉄分プラスウエハースなるものがあったので購入してみた。 チョコ味しかないのが寂しいけど。 １日２本で必要分とれるらしい。 味は普通においしかったです。 これで回復してくれるといいな..
タグ： 妊婦 鉄分不足 マタニティ