3月21日の朝はサラダ，納豆，味噌汁
少し遅い朝になってしまいました。もう，ブランチタイムかな。野菜サラダひき割り納豆2パックかつお節混ぜて味噌汁なかなか良い感じの朝食だと思っちゃいます。ダメかな?!
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3月20日の朝はサラダ，カレー
先ずはたっぷり野菜サラダからね。たっぷりカレー(^_^)何人前じゃ!!ポークカレー早速食べちゃいます。おかわりしちゃいます。ピザトーストは美味し!朝からものすごいお腹いっぱいやでぇ。
タグ： 野菜サラダ ポークカレー ピザトースト

19日の夜はサラダ，トースト
帰ってくると真っ先に食べてしまうなぁ。野菜サラダ昆布玄米食パン8枚切り3枚をたっぷりバタートーストバタートースト2枚にミートソース乗せてこの後赤飯少々，饅頭大3分の2でした。またやっちまったよぉ。
タグ： 野菜サラダ 昆布 バタートースト 玄米食パン ミートソース 赤飯 饅頭

3月19日の朝はサラダ、肉じゃが、チャーハン、ヨーグルト
最近食事全体食べ過ぎだわ。野菜サラダ チャーハン　おかわりしちまった(>_<) 肉じゃが　全部食べちゃった プレーンヨーグルトにバナナ、プルーンシードオイル ものすごいお腹いっぱいさ。&n..
タグ： 野菜サラダ チャーハン 肉じゃが プレーンヨーグルト バナナ プルーンシードオイル

3月18日の朝はサラダ、肉じゃが、味噌汁
野菜サラダ〜肉じゃが　これ全部食べちゃったよ。味噌汁ここまで食べちゃうとヨーグルト食べられないよ。果物食べていないしなぁ。いつも気にはかけているのよ。
タグ： 味噌汁 肉じゃが 野菜サラダ

17日の夜はサラダ、コロッケ、イカフライ、八宝菜
コロッケ　4分の1イカフライ　一切れ八宝菜　少々焼き鳥　少々野菜サラダ以上バラエティに富んだ食事となりました。食べすぎた感は意外となかったのは炭水化物が少なかったからでしょうか。
タグ： コロッケ イカフライ 八宝菜 焼き鳥 野菜サラダ

3月17日の朝はサラダ、チキンライス
野菜サラダ〜キュウリ、大根をオリーブオイル、塩、コショウ、レモン汁でチキンライスおかわりしてしまっただ。久しぶりのチキンライスでした。
タグ： 野菜サラダ チキンライス

3月16日の朝はサラダ、肉まん、味噌汁だす
やっぱりサラダが好き。見栄え悪いけどさ、中華風なのよ。ミニの肉まん2個食べちゃいました。味噌汁　豆腐、油揚げ、白菜、万能ネギまずまずじゃねぇの。
タグ： 野菜サラダ 中華風 肉まん 味噌汁

15日の夜はまぐろ丼
野菜サラダから。珍しくちょっと中華風。たっぷり食べました。さて，マグロ丼です。ご飯は少なめ。酢は効かせて。わさび醤油を上からかけて。七尾たくあん今夜もごちそうさまでした。
タグ： 野菜サラダ 中華風 マグロ丼 七尾たくあん

3月14日の朝はサラダ、焼きそば
やっぱりサラダが良い〜キャベツと大根にオリーブオイル、塩、コショウ、レモン汁。焼きそばおかわり軽く。熱海土産の七尾たくあんちょっとしょっぱいな。食べ過ぎはダメよ、ダメダメ。
タグ： 野菜サラダ 大根 キャベツ 焼きそば 七尾たくあん

3月3日の朝は焼き肉、サラダ、サンドイッチ
週末に近いですから、お肉でも食べて…焼き肉っすけっこう食べちゃったな。サンドイッチをひとつばかり食べたのは写真にないツナでした(^^ゞ野菜サラダヨーグルト食べている時間がなかったので、夜には食べたいと..
タグ： 野菜サラダ ツナ サンドイッチ 焼き肉

12日の夕飯はやっぱりカロリーが高くなってしまうのかな
タコの酢の物納豆30g×2個野菜サラダ豚肉と白菜の鍋おかわりイギリスパン2枚をたっぷりバタートースト2枚一枚にはチーズをデザートは温泉まんじゅう3個，3個だよ。こしあん2個，粒あん1個。食べ過ぎちまっ..
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