新じゃがと豚バラ肉じゃが風、鱒（マス）酒粕漬け焼き
●2009年5月23日（土）／晩ごはん 今週は、毎週末に通っている中医薬大学の講義が ウラ授業（すでに受講終えた科目の再聴講）だったので 久々に２日丸まる休むことにしました。 薬膳学科..
タグ： 人参 薬膳

鶏ごぼう炊込みごはん、そら豆
2009年5月22日（金）／昼ごはん（弁当） 昨晩のごぼう献立第２弾として、 朝から鶏ごぼう炊込みごはんを作ってお弁当に。 ・鶏ごぼう炊込みごはん ・にらと白ごま入り玉子焼き ・..
タグ： そら豆 薬膳

ごぼうときゅうりのごまだれ和え、海老とセロリさっと茹で
2009年5月21日（木）／晩ごはん 新型インフルエンザ患者がついに東京でも発生、 のニュースを聞いて、いつもの不織布マスクではなく 昔ながらのガーゼマスクを気合の意味を込めて？ したら、..
タグ： ごぼう 薬膳

ゴーヤとじゃがいも、鶏肉カレー
2009年5月20日（水）／晩ごはん 最近帰りが遅かった夫ですが、 久々に私より先に帰宅してカレーを作ってくれました。 ・ゴーヤと鶏肉カレー ・きゅうりと新生姜、とろろ昆布塩もみ ..
タグ： じゃがいも 薬膳

ブロッコリーとじゃこ芥子和え、黒豆煮
2009年5月19日（火）／晩ごはん 今朝は出社前に近所のかかりつけ産婦人科を訪ねてきました。 内診してもらい、特に異常なしとのことでひと安心。 熱感についても「そういう妊婦さんも結構多..
タグ： 黒豆 薬膳

じゃこ入り山芋とろろつけ蕎麦、ゴーヤチャンプル
2009年5月18日（月）／晩ごはん 昨日夕方からお腹の動きがかつてないほど活発になり、 今朝になって陰道全体が下がってきている気が…。 また両首筋のリンパ節あたりと背中上部に熱感があり..
タグ： 蕎麦 薬膳

アスパラとスナップえんどう塩ゆで、大和芋と納豆手巻き風
2009年5月17日（日）／晩ごはん 今日は朝から夕方まで鍼灸学の授業で、 ひたすらツボ・ツボ・ツボ・ツボ…。 お昼ごはんを食べた午後の授業は眠くて、 「目が覚めるツボ教えてください」..
タグ： アスパラガス 薬膳

きくらげとたっぷり野菜タンメン、蕗とじゃこ天炒り煮
2009年5月16日（土）／晩ごはん やっと週末になりましたが、 土日は中医薬大学の授業があって シゴトと違うスイッチを頭の中で切り替えつつ、 朝ごはんを終えたら掃除洗濯、シャワーを浴びて..
タグ： きくらげ 薬膳

桜海老としそ入り玉子焼き
2009年5月15日（金）／昼ごはん（弁当） 気付けば20週目の今週は、 夫の痛風と初託児所見学などでお弁当を作らず 今日は月曜日以来のお弁当持参となりました。 ・桜海老としそ入り..
タグ： 桜海老 薬膳

豚肉と２色ピーマン花椒辣醤炒め
2009年5月14日（木）／朝ごはん 昨日今日と夫がお弁当いらないということで、 おかずに使おうと思っていた豚肉が余ってしまい 朝からがっつり肉食でした。 ・豚肉と２色ピーマン花椒..
タグ： 薬膳 花椒

鶏肉と大和芋の生姜スープ、きゅうりセロリサラダ、スイカ
2009年5月13日（水）／晩ごはん 昨晩は結局夜中の２時頃まで、 痛風でくったりした夫の足の甲やおでこを冷やして またしても万年寝不足から抜け出せません。 腫れと熱もひとまず収まり病..
タグ： 大和芋（山薬） きゅうり セロリ スイカ 薬膳

銀鱈としいたけの酒蒸し、かぼちゃのマッシュ
2009年5月12日（火）／晩ごはん 今日は夕方出先で会議があり、 そのまま新宿から直帰しました。 おいしいものでも買って帰ろう、と 伊勢丹の地下食品フロアをうろうろしましたが、 …..
タグ： しいたけ 薬膳