ベーコンとピーマンのピリ辛ショートパスタ、さくらんぼ
●2009年6月27日（土）／昼ごはん さすがに今週土日はウラ授業はお休み。 忙しかった１週間の疲れをとるのももちろんですが、 卒業試験範囲の勉強に勤しまねば…。 と思いつつ、あまりの..
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鰹（かつお）の刺身オクラ、しそ、みょうがのせ、切り昆布と油揚げ炊き合わせ
●2009年6月26日（金）／晩ごはん 朝から快晴、太陽がまぶしいとそれだけで あーシアワセだなぁー。。。 とひとりで気分が盛り上がります。 でも一旦、出社してしまうとランチもお弁当な..
タグ： 鰹 かつお 妊婦 薬膳 漢方 補気 補血 健胃

ひじき、とうふ、鶏ひき肉の彩り炒め、カンパーニュとピーナッツペースト
●2009年6月25日（木）／晩ごはん 昨晩の疲れからか朝もなんとなくぼーっとしたままで 体重計に乗ったら、なんと１日で１キロ減？！ うーん、体重増減は日々あることなのでさほど気にしない..
タグ： ピーナッツ 落花生 妊婦 薬膳 漢方 養血 健脾 潤腸 通便

鱈（たら）とじゃが芋、トマトのミルクチーズ焼き、山芋とオクラのお粥
●2009年6月24日（水）／晩ごはん 朝からひたすら根を詰めた作業が続き、 おまけに初めて買ったマタニティ用ジーンズの 切替部分が何気に苦しいことを発見。 会社から帰ってシャワー..
タグ： 牛乳 妊婦 漢方 薬膳 補益 養血 生津 潤燥 解毒

海老とセロリのトマトパスタ、豚肉の温しゃぶと水菜サラダ
●2009年6月23日（火）／晩ごはん 今日は定期健診＋糖尿病検診（検査？）に行って来ました。 糖尿病検査の２時間前までには食事を終えてください、 といわれていたので、 さくさく済ませ..
タグ： 海老（えび） 妊婦 漢方 薬膳 補腎 壮陽 滋陰 乳少

『食べ方』を知る in 糖朝 - The way to eat in the Sweets Dynasty
『どんな人も、どうやって食べるかは知っている。でも、"食べ方”を知っている人はそうはいない。』そうだ。 日本に支店があることでも有名な糖朝の香港本店は、旅の中でいつも一回は必ず訪れるマスト・ゴー..
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カジキ鮪（まぐろ）の柚子こしょう焼き、海老サラダ生春巻き
●2009年6月22日（月）／晩ごはん 朝久しぶりに体重計に乗って、そのまま固まりました。 いかん、いつのまに+6.6kg…。 あわてて26週目の標準体重増加グラフをチェック、 なんと..
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安中散加減茶
●2009年6月21日（日）／晩ごはん 朝、寝ぼけながらちょっと伸びをした途端、 左大腿部がつって目が覚めました（笑）。 妊婦らしい起き方だなーなどと妙に感心しつつ、 昨晩切っておいた..
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鶏スペアリブとやさい蒸し、すもも
●2009年6月20日（土）／晩ごはん とうとうやって来てしまった、この土日。 在籍している中医薬学科の卒業試験対策のための講義が 今日明日２日間にわたり行われ、本日初日でした。 受験..
タグ： 清肝滌熱 薬膳 利水 消食 妊婦 漢方 すもも

しらす弁当、里芋炊き合わせ
●2009年6月19日（金）／昼ごはん（弁当） 今日は夜に夫と芝居を観に行くため、 お昼のお弁当持参はパスさせてもらいました。 で、最近すっかりお買い上げ定番となった 「亀治」のしらす..
タグ： 里芋 妊婦 漢方 薬膳 解毒 消腫 便秘 下痢 胎動不安

鶏肉スペアリブのマーマレード焼き、かぶとベーコンの玉子焼き
●2009年6月18日（木）／昼ごはん（弁当） 昨晩たらふくパスタを食べた後、がまんできずに 買ってきた巨大チョコバナナマフィンをつい 半分食べてしまいました。。。 今朝、朝食前にそっ..
タグ： マーマレード 陳皮 妊婦 漢方 薬膳 理気 調中 燥湿 化痰

キノコとベーコンのバターしょう油パスタ、もやしとザーサイのナムル風
●2009年6月17日（水）／晩ごはん 昨晩の大雨がうそのような快晴でした。 天気がよいと、それだけで何だか すべてがうまく行きそうな気がします（笑）。 今日は午前中出先での会議を終え..
タグ： バター 妊婦 薬膳 漢方 益気血 潤燥