年齢が出やすい３つのパーツのケア法
自分では放っておきがちな実は年齢が出やすいパーツ『ひじ』『ひざ』『髪』！ 意外ですが異性からはちゃんとチェックされているらしいこれらの部位。 白い目で見られないためにも洗い方に気をつけたり..
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肘や膝をツルツルケア
自信が持てる肘＆膝になれるケア方法 1：水分で潤わせてから油分でふた 肘や膝をクリームやオイルでケアしても、すぐにガサガサに戻ってしまう経験は ありませんか？肘や膝はまず、水分で角質層を潤し..
タグ： 肘 膝 黒ずみ ゴマージュ ピーリング

膝上のぜい肉を撃退
年とともに目立つようになるのが、お腹もそうですが、ボテッとした膝上のぜい肉。 ここがたるんでいると年よりも老けて見られがち。太ももを鍛える集中 トレーニングで、すっきりとした膝を手に入れま..
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ロコシャインで膝・肘をしっとり美白
ロコシャインは膝や肘用の医薬部外品専用美白美容液です。 膝や肘の黒ずみは、とかくファッションを楽しむにも 妨げになりますよね。 ロコシャインケアしてもなかなか取れにくい黒ずみをとり、 ..
タグ： ロコシャイン 肘 膝 黒ずみ

寝疲れ
調子が悪いので、回復させるために寝ていました。 正月にも同じ事して、連休を使っていたように思います。 その時の問題点が、寝過ぎによる腰痛です。 風邪を治す為に寝ていて、腰痛になる。 ..
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私もたまに、歩くと膝が痛くなることがあります。 もしよかったら、クリックしてください。 ある人から紹介されてＡ８ネットを活用しています。
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スタンダードでは踊り初めにまず膝を前に出そう！
スタンダードダンスのポイズ、姿勢では下半身である足首、膝、股関節の柔らかさが大切です。しかし、ステップである足の位置のみに意識が集まってしまいです。膝を曲げることで下半身の柔軟性はできますが、重心が落..
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ラテンアメリカンは曲げた膝と伸ばした膝をはっきりとアッピールしよう！　1月27日（火）初級・中級ルンバ #ルンバ #社交ダンス
火曜、梅田のABC文化センターでの初級・中級ルンバの受講ありがとうございした。 今日の課題は、きれいな動作のための膝の曲げ伸ばし。 今回のルーティンはほぼ先週と同じ、加えたのは「クローズド..
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ルンバ・ウォークは膝を前に出そう！　1月20日（火）初級・中級ルンバ #ルンバ #社交ダンス
火曜ABC文化センターでの初級・中級ルンバでの受講ありがとうございました。 今日の課題は、膝を先に出すルンバ・ウォーク。 靴から先に出てしまうルンバ・ウォークは体幹の筋肉を使わず、体幹の波..
タグ： ルンバ・ウォーク 膝

マジックテープで固定！バレーボールひざサポーター口コミ・レビュー
【　口コミ・レビュー　】 ●もともとハードタイプを使用しており、もう少し動きやすいものを思い 膝の靭帯と半月板保護のために購入しました。 毎週のようにスノーボ..
タグ： バレーボール 膝 サポーター マジックテープ ザムスト zk3

ザムストzamst膝サポーターzk3口コミ・レビュー
【　口コミ・レビュー　】 ●バドミントン、テニス、スキーや山登り等など長年の蓄積か、右ひざの骨が曲がっているとのこと。 リハビリ中なのですが痛みが引かずサポータ..
タグ： ザムスト ZAMST 膝 サポーター zk3

確かな実感！ひざサポーターの効果magicoマジコ
気になるひざをしっかりと保護・固定。 軽くて通気性に優れたサポーター（固定帯）。 「Dr.magico ひざ用サポーター」は、 中山式独自の「スーパー..
タグ： マジコ ひざ magico 効果 サポーター 膝