寝てもとれない腰痛原因は布団やマットレスかも？～高反発寝具店～
⇒腰痛が喜ぶ「ブレスエアーマットレス」
つらい腰痛、しっかり寝ているのにおきても痛い…ということはないですか？
もしも、そうなら寝具が原因かもしれません。
布団やマットレスは使い続け..
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疲れがとれないのは熟睡できていない証拠～高反発クラブ～
何時間、寝ても疲れがまるっきりとれない…なんてことはないですか？
その原因は布団やマットレスにあるかもしれません。
布団やマットレスがへたったり柔らかかったりしますと腰のあたりから..
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【ブレスエアー高反発マットレス】リンカーンで人気！スポーツ選手が愛用
TBSバラエティー番組「リンカーン」の企画で紹介されてから
たちまち人気に火がついた高反発マットレス。
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高反発の素材で正しい寝姿勢を保てるので寝返り..
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私のリラックス法
私のリラックス法といっても、特に凄い事をしているわけではありません。
ヒーリングミュージックを聴きながら読書をしたり、ストレッチしたり、気分のままにのんびりリラックスしています。
あとは、家族..
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大阪マラソン
来年は大阪マラソンに出るぞー。
寒いから暖かくなってかられんしゅうしよう。
腰痛の人にはこれいいそうです。
↓
クリオ(CHRIO) マジックポイント(8シート入り) 0721..
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慢性的に腰痛持ちです
もともとあまり腰は強いほうではありません。
それでも、産後何度かぎっくり腰を繰り返してしまったことを教訓に、ヨガやバレエを習い、腹筋と腰の筋肉の強化をはかってきました。
それでも、ちょっとした..
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「使わないこと」による痛み
筋肉や関節などは適度に使わないと痛くなることがあります。筋肉が使わないと血行が悪くなり、老廃物の排出もされにくくなるので、こりや痛みなどが起こります。首痛・肩こりはその代表例です。また、関節も使わない..
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