目の若さを保って、老眼を予防するには？
■　目の若さを保って、老眼を予防するには？ ３０代の頃。 細かい文字を読むときだけメガネをかけている先輩を、からかったことがあります。 その人はまだ４０代半ばだったのに、老眼だったんです..
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カフェイン
カフェインって老化を早めるんだってね。 ちょっとコーヒー減らそうかしら（汗）
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生体恒常性
生体恒常性 「老化とは生体防御の機能が落ちることだが、その落ち方はスローなので、超高齢者になっても日常生活に困るほどはダウンしない」 と、生体防御医学の権威、野本亀久雄・九州大学名誉教授。..
タグ： 老化 ホメオスタシス 生体恒常性 野本亀久雄 セルフメディケーション

ヒステリー老人
立つ鳥跡を濁さず このような諺がありますが、実際にこう行きません。 鳥は飛び立つ際に脱糞します。 人も老害を与えてしまうもの。 晩年を汚すのが、世の常全般の事柄でしょう。 今日は朝か..
タグ： 老化 老人 劣化 脳障害 ボケ 脳疾患 頑固 意固地 融通 意地

全力の1分間と軽めの45分間の運動は同効果だと！！？
全力で1分間の運動、軽めの45分と効果同じ？http://www.cnn.co.jp/fringe/35083097.html今日、髪を切ってもらいながら、美容師さんと健康・エクササイズ話で盛り上がっ..
タグ： 筋肉 エクササイズ 時間 1分 45分 自転車 全力 効果 同じ 血糖値

老化に徹底抗戦！ポイントは普段の生活習慣だった！？
老化に徹底抗戦！ポイントは普段の生活習慣だった！？ その具体例は・・・ ①行ったことのないところへ行く、 　新しい出会いを大切にする 　など「新しい体験」をする..
タグ： 老化 長寿 健康寿命 寝たきり ピンピンコロリ 規則正しく

【動画】岡田准一｜ブルガリア新CMと「ヨーグルトの日」レシピを紹介！
ブルガリア地方を研究、 ヨーグルトを世界中に広めたメチニコフ博士生誕の 5月15日を、明治乳業が「ヨーグルトの日」と 制定している。 そして今月13日、V6岡田准一の出演す..
タグ： ブルガリア ヨーグルト メチニコフ博士 5月15日 明治乳業 ヨーグルトの日 V6 岡田准一 CM 研究所からの想い

身体を動かし、会話をすることが、長生きの秘訣だ！
　昨日、昔お世話になった婆様と、家の前で偶然出会った。ベビーカー（！？）を押しながら＜捕まり乍ら＞歩いてきた。「やあ！やあ！お婆ちゃん！元気で居なったかい！？」と声を掛けた。「あんたこそ元気で居なった..
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抗酸化栄養素による細胞膜の防御（癌にならない為の予防策）　その２
抗酸化栄養素による細胞膜の防御（癌にならない為の予防策）　その２ 　化学物質をダイレクトに除去するには、「活性炭コンセプトのもの！などを活用する方法があります。また化学物質を直接排除する訳ではな..
タグ： 抗酸化 抗酸化栄養 小水 ＳＯＤ 細胞膜の防御作用 癌予防 癌 細胞 細胞膜 体内時計

大往生≪老衰で死亡すること≫したけりゃ医療と関わるな自然死のすすめ！
　中村仁一著「大往生したけりゃ医療と関わるな　自然死のすすめ」という本が出たので、さっそく読んでみました。 　現在社会において、所謂「老衰」でお亡くなりになる人は、全体の僅か３％にすぎません。今..
タグ： 中村仁一 自然死 老衰 特別養護老人ホーム 配置医師 老人ホーム 病院志向 専門医師志向 死 癌

分散力を獲得？
集中力を高めるのに、雑音排除をします。 静かな場所に行くとか、消音機能を利用するのです。 消音機能も、部屋を防音にする、耳栓や消音機を利用したりします。 音には音が効果的だと、好きな音楽..
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