新しい座椅子
　主に今で家族が使っていた座椅子がだいぶ痛んできた。 当時ネット上の広告で頻繁に見かけた「美姿勢座椅子」で、2013年12月購入。 PROIDEA（プロイデア） 背筋がGUUUN美姿勢座椅子コンパ..
タグ： 骨盤 姿勢 習慣 美姿勢 ケア 座椅子 耐久性

子供 歯磨き 回数
子供の歯磨きの回数ですが、歯磨きが好きで好きで同しようもないという子は別として、そうでなければ朝晩１日２回とか回数を決めてしっかりと丁寧に磨く習慣をつけるのがいいでしょう。 毎食後とか、おやつを..
タグ： 習慣 回数 ストレス

聞いてみるもんだ
どうしても気後れして、人に聞けない事があるモノです。 慮りし過ぎたり、気を回し過ぎたり、妄想に支配されたり。 勇気を出して行動。 恥を忍んで実行。 この二つに勝る行為は在り得ま..
タグ： 弱み 強み 特徴 弱点 欠陥 性能 特性 癖 性格 生れ付き

休みの日を長く楽しむために意識していること！
誰だって、 休みの日は長い方がいいですよね。 でも休みの日は あっという間に終わってしまいます。 そう感じてしまいます。 数年前の私は 休みの日なんだから・・・ 少しくらいゆっく..
タグ： 朝 習慣 掃除 休日

新社会人 貯金
新社会人として、初めてのお給料。 どうしますか？ 多くの人は、両親に何かちょっとしたものをプレゼントしたりしますね。 今までありがとうの意味を込めて。 これは、..
タグ： 新社会人 貯金 習慣

こたつで寝てしまう話
相変わらず寒い日が続く今日このごろ…。 帰宅してから即こたつのスイッチを入れぬくぬくあたたまり、 そのまま気がついたら寝ている…ということが多いです。 こたつで寝るのは気持ちがいいのでやめられな..
タグ： 習慣 こたつ 健康

ダイエットの成功率が上がる〇〇化とは！？
ダイエット始めたけどついつい忘れてしまう。 言い訳ばかりで始められない。 そんな人でも成功するようになるかも♪
タグ： 習慣 ダイエット

モチベーション維持っていうけれどについて思う事
こんにちは！ あきぽんです。 今回は、モチベーション維持っていうけれどについてブログしたいと思います。 モチベーションと聞いて何を思い浮かべますか？なんとなく忍耐に近い言葉が浮かんで..
タグ： モチベーション 維持 習慣 環境 ドリームキラー

セロトニンの分泌を増やすにはこれ！音楽なども！
serotonin source セロトニンを増やすには、より良い生活習慣を！ セロトニンを増やす音楽もあります。 喜び溢れる快適な生活を！ 何か気分がさえない、何か心がすっきりしない..
タグ： セロトニン 幸せホルモン 増やす 生活 分泌 習慣 不足 食品 音楽 増やすには

タバコ以外にも、老化を早めてしまう行動をとっていませんか！？
どうも！ＹＯＵです！ 今回は「老化を早めてしまう行動」について 話していきたいと思います！ スポンサードリンク タバコといえば美容の大敵として有名で..
タグ： 老化 習慣 口呼吸 歯ぎしり 肩こり 美容 老ける

表皮 肌荒れ 肌 習慣｜シミができたので取ってしまいたいと思う人は、厚労省が認めてい
シミができたので取ってしまいたいと思う人は、厚労省が認めている美白成分が取り入れられている美白化粧品が有益でしょう。でも、肌があれることも考えられます。シャンプーとボディソープいずれも、肌からして洗浄..
タグ： スキンケア ニキビ ホルモン 美肌 習慣 肌 肌荒れ お肌 表皮