11/11/5スイム累計59,750M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して11月5日(土)☆16:25～17:20　水温30,9℃Up400S50×..
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11/11/4スイム累計57,550M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して11月4日(金)☆16:15～17:10　水温31℃Up1000S25×2..
タグ： スイム 累計 水泳

11/11/3スイム累計55,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して11月3日(木)☆14:20～15:05　水温31,5℃Up200S50×..
タグ： 水泳 スイム 累計

11/11/2スイム累計53,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して11月2日(水)☆20:00～21:00　水温31,0℃S25×12(-4..
タグ： スイム 累計 水泳

11/11/1スイム累計51,450M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して11月1日(火)☆19:45～20:35　水温31,5℃S25×80(+5..
タグ： スイム 累計 水泳

11/10/30スイム累計49,450M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して10月30日(日)☆19:55～20:25　水温Up700S25×12(-..
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11/10/29スイム累計46,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して10月29日(土)☆18:00～19:05　水温30,5℃S25×40(+..
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11/10/27スイム累計44,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して10月27日(木)☆14:00～14：55　水温31.4℃Up800S25..
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11/10/26スイム累計42,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して10月26日(水)☆19:55～20:25　水温30,5℃Uｐ300S25..
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11/10/25スイム累計40,900M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して10月25日(火)☆19:25～18:25　水温30,5℃S25×60(＋..
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11/10/22スイム累計38,900M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して10月22日(土)☆16:35～17:25　水温30,5℃Up400S25..
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11/10/20スイム累計36,900M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して10月20日(木)☆13：55～14：40　水温31,5℃Dr＆S2000..
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