12/1/21スイム累計151,500M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して1月21日(土)☆16:30～17:40　31,1℃S50×20(1-00..
タグ： スイム 累計 水泳

12/1/18スイム累計148,900M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して1月18日(水)☆19:55～21:05　31,1℃Up200S25×12..
タグ： スイム 累計 水泳

12/1/17スイム累計146,400M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して1月17日(火)☆18:15～19:05　31℃Up500K550*トライ..
タグ： スイム 累計 水泳

12/1/15スイム累計144,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して1月15日(日)☆14:50～16:10Up500Ba25×14(-45)..
タグ： スイム 累計 水泳

12/1/14スイム累141,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して1月14日(土)☆16:35～17:35Up1500S25×20(-45)..
タグ： スイム 累計 水泳

12/1/11スイム累計138,800M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して12年1月11日(火)☆20:00～21:10　S25×10(-40)S{..
タグ： スイム 累計 水泳

12/1/10スイム累計136,900M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して12年1月10日(火)☆19:55～20:30　30℃S25×60(-)T..
タグ： スイム 累計 水泳

12/1/8スイム累計135,400M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して1月8日(日)☆14:40～16:10　水温 30,5℃S25×16(-4..
タグ： スイム 累計 水泳

12/1/6スイム累計130,100M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して1月6日(金)☆17:00～18:10　水温31,2℃Up1000S25×..
タグ： スイム 累計 水泳

12/1/4スイム累計127,600M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して1月4日(水)☆19:55～21:10　水温30,2℃Up100S25×1..
タグ： スイム 累計 水泳

11/12/29スイム累計125,100M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して12月29日(木)☆15:25～16:40　水温31℃S25×34(-40..
タグ： スイム 累計 水泳

11/12/28スイム累計122,750M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して12月28日(水)☆20:00～21:10　水温S25×12(-40)S5..
タグ： 水泳 累計 スイム