やっぱコント調整必要だわ
おはようございます。 1時間半前には起きてました。 最近睡眠時間がばらばらで…。 さまぁ～ず×さまぁ～ず中に寝なければいいんだけど(´･ω･｀) PC前で意識失いませんように。 8時間は寝た..
タグ： パンヤ 大会 カズ 睡眠障害 過食

ここのところ
ここのところ、家にこもってずっと本を読んでいました。 ３食の食事もままならず、ずっとベッドで本を読む生活。 今年に入ってから既に30冊ぐらい読みました。 ちょっとした変化はテレビが見られるように..
タグ： 双極性障害 うつ病 睡眠障害 躁鬱病

このモーションは
いったい残り何yから出るんでしょうかね？ このSSだと10yちょっとなんですが。 昨日はちゃんとルー子垢とメイン垢やりましたよ。 芋は今日のメンテで復活するかな？ 新しいイベン..
タグ： パンヤ モーション クー 睡眠障害

髪を切りたい。
今日はお昼ぐらいまで眠っていた。 中途覚醒も４−５回あった。 寝たのは午前1時半頃。 まだ目群れているから良い。 眠れない事ほどきつい事は無い。 お昼頃起きて、その後も読書。 読書しな..
タグ： 双極性障害 うつ病 睡眠障害

昨日も今日も
昨日も今日もあまり調子が良くない。 全く家から出ていない。 なんとか本が読めたので、ずっと本を読んでいる。 散歩しなければなーーー。 その前に食事・・・。 薬をのまなければ。
タグ： 睡眠障害 双極性障害 うつ病

父母からは・・・
帰省は動けそうな時に思い立っていきなり帰省しました。 父母からみて私は普通に見えるようで、病気の事は伝えているのですが、 ちゃんとしろとかしっかりしろとか昼寝るななどなどいろいろ言われました。 ..
タグ： 双極性障害 うつ病 睡眠障害 躁鬱病

遅ればせながら・・・
遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 昨年のクリスマス以降、PCから離れておりました。 短い期間でしたが、帰省もいたしました。 ご心配をおかけした方もいらっしゃいます。 この場でお..
タグ： 双極性障害 うつ病 睡眠障害

おはようございます(´･ω･｀)
って事でついったーでは書いてありますが、 13時間寝てました(PC前で1時間も含む) ついに鬱がきたかそれとも睡眠障害(元々不眠+睡眠時間がばらばら) なのか不明です(´･ω･｀) って事..
タグ： パンヤ 芋 睡眠障害

ヒドすぎませんか？（Ｔ＿Ｔ）
1月から給与がマイナスにならないように、住民税を普通徴収に切り替えました。職場にその旨お願いして、今日区役所から通知が届いていたのですが、見てビックリ（TｗTｌｌｌ）ガーン １２万も一括ですか?!　給..
タグ： うつ病 自宅療養 休職 復職 睡眠障害 住民税 傷病手当金 給与 減額 普通徴収

届いたけど・・・。
昨日職場から私物が届きました。と言ってもそれほど多くはなく、ロッカーに入れておいたジャージ上下（大掃除用）、ひざ掛け、お昼用のバッグ。デスクの引き出しにあった、印鑑、スケジュール帳、鏡、ハンカチ、化粧..
タグ： 自宅療養 休職 睡眠障害 復職 私物 うつ病

悩みます。
年末年始の帰省。今年は夫の実家がある福岡へは、夫一人で行ってもらおうと思っていました。そして私は、自分の実家で過ごすつもりでした。ところが夫が、「私が寂しがるから行かない」と言い出しました。「本当はお..
タグ： 帰省 復職 休職 睡眠障害 うつ病 自宅療養

目覚まし時計意味が無い・・・
目覚まし時計。 午前９時にセット。 勝手に止めていた。 結局午前11時過ぎまでベッドで寝ていた。 昨日、とても体も頭も緊張していてなかなか眠れなかった。 しかし、眠ったら少し熟睡できた気がし..
タグ： 双極性障害 躁鬱病 うつ病 睡眠障害