￭用語　レム睡眠行動障害
#59137;夢の内容に反応して、異常行動が出現する睡眠障害 　レム睡眠行動障害（ＲＢＤ：Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder）とは、睡眠中、夢体験..
タグ： 用語（れ） 用語（ら行） 用語 ＰＬＭＤ（周期性四肢運動障害） ＲＬＳ（レストレス・レッグス症候群） 脳、脊髄、神経の病気 入眠障害 健康創造塾 薬原性不眠 睡眠相後退症候群

￭用語　薬原性不眠
#59137;医療用医薬品や一般用医薬品の服用が原因で、引き起こされる不眠 　薬原性不眠とは、医療機関で処方される医療用医薬品や、薬局、薬店で市販されている一般用医薬品の服用が原因となって、引き起..
タグ： 薬原性不眠 用語（や行） 用語 健康創造塾 寝違え 不眠症 ノンレム睡眠 レム睡眠 過眠症 睡眠改善薬

￭用語　薬原性不眠
#59137;医療用医薬品や一般用医薬品の服用が原因で、引き起こされる不眠 　薬原性不眠とは、医療機関で処方される医療用医薬品や、薬局、薬店で市販されている一般用医薬品の服用が原因となって、引き起..
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￭用語　早朝覚醒
#59137;朝早くに目が覚め、そのまま眠れなくなるタイプの不眠症 　早朝覚醒（かくせい）とは、朝早くに目が覚めてしまって、そのまま眠れなくなるタイプの不眠症。不眠症と判断される目安となるのは、こ..
タグ： 早朝覚醒 用語（さ行） 用語 健康創造塾 寝違え 不眠症 ノンレム睡眠 レム睡眠 過眠症 睡眠改善薬

￭用語　不眠症
#59137;睡眠不足感が強く、日常生活を送る上で支障が起きる状態 　不眠症とは、実際の睡眠時間の長短にかかわらず睡眠不足感が強く、日常生活を送る上で支障が起きる状態のこと。 　この不眠症には、..
タグ： 不眠症 用語（は行） 用語 健康創造塾 寝違え ノンレム睡眠 レム睡眠 過眠症 睡眠改善薬 用語（ふ）

￭用語　不眠症
#59137;睡眠不足感が強く、日常生活を送る上で支障が起きる状態 　不眠症とは、実際の睡眠時間の長短にかかわらず睡眠不足感が強く、日常生活を送る上で支障が起きる状態のこと。 　この不眠症には、..
タグ： 用語（ふ） 不眠症 寝違え ノンレム睡眠 レム睡眠 過眠症 睡眠改善薬 用語（は行） いびき 健康創造塾

￭用語　早朝覚醒
#59137;朝早くに目が覚め、そのまま眠れなくなるタイプの不眠症 　早朝覚醒（かくせい）とは、朝早くに目が覚めてしまって、そのまま眠れなくなるタイプの不眠症。不眠症と判断される目安となるのは、こ..
タグ： 用語（そ） 早朝覚醒 寝違え 不眠症 ノンレム睡眠 レム睡眠 過眠症 睡眠改善薬 用語（さ行） 健康創造塾

睡眠薬の副作用
不眠症の改善のために広く用いられている睡眠薬ですが、 その高い効果から、副作用が起こってしまう場合も 時にあります。 副作用が生じてしまった時には必ずその場で服用をストップし、 医師に相談..
タグ： 睡眠薬 睡眠薬の副作用 肝臓に負担

睡眠薬の種類
不眠症の改善に効果的な治療法として、 睡眠薬があります。 薬を使わないでも治す事はできる場合もありますが、 やはり即効性があり、効果も高いものも多いため、 服用する方も多いです。 基..
タグ： 睡眠薬の効果 睡眠薬 睡眠薬の種類

￭用語　芳香族アミノ酸
#58991;芳香環を有するアミノ酸で、蛋白質や神経伝達物質の構成成分 　芳香族アミノ酸とは、芳香環を有するアミノ酸であり、蛋白（たんぱく）質の構成成分。ＡＡＡ（Aromatic Amino Ac..
タグ： 用語 用語（は行） 健康創造塾 芳香族アミノ酸 ヘスペリジン コリン アミノ酸 ブルーベリー アロニア ロドプシン

￭用語　フラボノイド化合物
#58991;ビタミンに近い働きをするビタミン様物質で、毛細血管を丈夫にする栄養素 　フラボノイド化合物とは、ビタミンに近い働きをする水溶性ビタミン様作用物質で、ヘスペリジン、ルチン、ケルセチン（..
タグ： フラボノイド化合物 用語（は行） 用語 健康創造塾 チロシン トリプトファン ビタミンＵ ホモシステイン メチオニン パラアミノ安息香酸

￭用語　チロシン
#58991;非必須アミノ酸の一つで、神経伝達物質を作るために必要な栄養素 　チロシンとは、人間の体内で合成できる非必須（ひっす）アミノ酸の一つ。必須アミノ酸であるフェニルアラニンやトリプトファン..
タグ： チロシン 用語（た行） 用語 健康創造塾 ロドプシン ポリフェノール 栄養機能食品 アリセプト 必須アミノ酸 ビオチン