睡眠障害ガイドライン
睡眠障害ガイドライン 　睡眠障害の診断・治療ガイドライン研究会の「睡眠障害対処　１２の指針」をご紹介する。 １　睡眠時間は人それぞれ。日中の眠気で困らなければ十分。 　 ●睡眠..
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睡眠薬
dgri3scwoqv1 RT @7q98vyn3iutm: 睡眠薬買えなかったぁぁあぁ～…ーぁ 死ぬ……寝れん頭痛薬と精神薬で我慢するか… E-girls♡fan.（2015/08/31 0..
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デパス睡眠薬
デパス睡眠薬で眠れるようになりました。 私には合っているようです。 薬飲まないで眠れるのが一番いいですけど・・・。
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睡眠薬
今仕事をしてないので、 いつ寝ていつ起きてもいいのですが、 やっぱりある程度規則正しく生活したいものです。 ということで、昔から使っている睡眠薬を 今だにのんでいます。 7，8時間きいて..
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￭用語　寝違え
#59044;就寝中の首の不良姿勢によって起こる急性の痛み 　寝違えとは、前夜まで何ともなかったのに、朝起きると首が痛くて回らない状態。ただし寝違えという医学用語はなく、頸部（けいぶ）周囲の靭帯（..
タグ： 寝違え 用語（な行） 用語 健康創造塾 不眠症 ノンレム睡眠 レム睡眠 過眠症 睡眠改善薬 睡眠薬

￭平均睡眠時間は６時間が最多　７割超が「睡眠に不満」
　９月３日は、9（ぐっ）３（スリー）との語呂合わせで「睡眠の日」とされています。その睡眠の現状を明らかにするために、大手下着メーカー「ワコール」が行ったアンケート調査によると、現代人の７割以上が睡眠に..
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￭病気　夜間頻尿
#59059;頻尿のうち、就寝後に排尿回数の増加がある状態を、夜間頻尿といいます。 　頻尿とは、尿をした後、一定の時間の経過を待たずに、すぐまた尿意を感じ、排尿回数が増加した状態のことです。この頻..
タグ： 睡眠時無呼吸症候群 中途覚醒 レストレス・レッグス症候群 ＲＢＤ（レム睡眠行動障害） レム睡眠行動障害 睡眠相後退症候群 薬原性不眠 周期性四肢運動障害 ナルコレプシー いびき

￭用語　睡眠改善薬
#59059;睡眠改善薬とは、寝付きが悪い、眠りが浅いといった一時的な不眠症状を緩和するとされている薬。薬局、薬店で購入できる一般用医薬品（ＯＴＣ）の一種です。 　医療機関で処方される睡眠薬とは成..
タグ： 睡眠時遊行症 用語 用語（す） 用語（さ行） 睡眠改善薬 過眠症 レム睡眠 ノンレム睡眠 不眠症 寝違え

￭用語　睡眠改善薬
#59059;睡眠改善薬とは、寝付きが悪い、眠りが浅いといった一時的な不眠症状を緩和するとされている薬。薬局、薬店で購入できる一般用医薬品（ＯＴＣ）の一種です。 　医療機関で処方される睡眠薬とは成..
タグ： レストレス・レッグス症候群 むずむず脚症候群 周期性四肢運動障害 熟眠障害 睡眠相後退症候群 薬原性不眠 睡眠時遊行症 睡眠時遺尿症 用語（さ行） 用語（す）

￭用語　睡眠時遊行症
#59089;就寝中に起きて歩き回るなど、まるで目的があるような行動を起こす症状 　睡眠時遊行（ゆうこう）症とは、就寝中に起きて歩き回ったりするなど、まるで目的があるような行動を起こす症状。睡眠時..
タグ： 用語（さ行） 居眠り病 遺尿症 成人夜尿症 睡眠時遺尿症 レストレス・レッグス症候群 薬原性不眠 周期性四肢運動障害 睡眠相後退症候群 熟眠障害

￭用語　こむら返り
#58964;こむら返りとは、 ふくらはぎの筋肉が突然、けいれんして激しい痛みを伴う状態。専門的には腓腹（ひふく）筋けいれんと呼ばれ、俗称でこぶら返りとも呼ばれます。 　同じような筋肉のけいれんは..
タグ： 睡眠時遊行症 用語 用語（か行） 用語（こ） 睡眠改善薬 過眠症 レム睡眠 ノンレム睡眠 不眠症 寝違え

￭用語　寝違え
#59044;就寝中の首の不良姿勢によって起こる急性の痛み 　寝違えとは、前夜まで何ともなかったのに、朝起きると首が痛くて回らない状態。ただし寝違えという医学用語はなく、頸部（けいぶ）周囲の靭帯（..
タグ： 周期性四肢運動障害 睡眠相後退症候群 熟眠障害 むずむず脚症候群 用語 用語（な行） 用語（ね） 健康創造塾 睡眠改善薬 過眠症