睡眠、引き続き不調
昨夜は夜飲み忘れていたリーマス等を２３時過ぎに飲み、２３：３０ごろとにかくベッドに入った。 珍しくすぐ眠れ（恐らく２４時前後）た。しかし、午前1時過ぎに目がさめ、その後はすぐ眠れたものの、また午前２..
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やっぱりだめです。
夜１２時頃サイレース（４mg）とソラナックスを飲んでベッドに入りましたが、結局眠れたのは午前５時過ぎ。 今日も16：３０まで寝ていました。（途中何度も起きましたがすぐ眠れました。いつもの事ですが。）..
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あ〜あ（睡眠）
やはり午前５時くらいまで眠れず、16：30ぐらいまで眠ってしまった。 途中ちょこちょこ目が覚めたがすぐ眠る。 この睡眠状態、現在の私の体質？になってしまっているのかも。 このブログは10月半ばか..
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早く寝なければと思いながら。
早く寝ないといけないとおもいながら帰宅は午前２時過ぎ。 ついつい、録画していた天地人を見てしまったらこんな時間になってしまった。 天地人、１１月で終わってしまうのですね。今までの大河ドラマ１２月ま..
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今朝、昨晩の睡眠は最悪でした。
いつもの通り１２時前後にサイレース４mgを服用したのですが、全く眠れませんでした。 眠れないので仕方なく７時２０分ごろベッドから出ました。 もし眠くなったら今日は昼寝しか無い。 医師からは躁状態..
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睡眠乱れかわらず。
おはようございます。先程おきました。（やれやれ） 睡眠の乱れがかわらない。 昨夜も夜１２時頃睡眠楽を飲んだ。レンドルミンにしてみた。 午前５時以降まで眠れない。 結局起きたのは今日夕方の4..
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昨日は霞ヶ関
昨日は霞ヶ関まで車で行ってきました。 仕事探しの為ですが、やはり仕事は無いですね。 今まで必要な職務経歴書の書き直しをしていました。 今日お会いした方からの助言により。 今日の都心はなんか混ん..
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昨夜も
昨夜（今朝？）もサイレースを２３時頃飲んだのだけれど、 午前５時くらいまで眠れなかった。 なんとかお昼の１２：２０頃には起きたのですが・・・。 用事があったので。 サイレース４mg、これ以上強..
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今日は２２：３０にサイレースを飲んだのに眠れない。
今日は早めにサイレースを飲んだのにこんな時間まで全く眠くなりません。 私の体が睡眠薬に耐性ができたのか？ 寝ちゃう時はとことん寝るんですけどね・・・。 とにかくベッドに入ろう。 さっきまでベッ..
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レンドルミンにかえてみたものの・・・
睡眠薬をレンドルミンにかえてみた。 サイレースに比べてレンドルミン、熟睡できた感じがしない。 深夜１２時ごろのんでなんとなく熟睡していない状態で午前６時まで眠れ一度起きて水を飲んだだけでまた眠って..
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睡眠薬の飲みすぎ
kaz777は朝晩の食後に医者で処方された薬を２錠飲みます。 今朝も薬を飲んで、土曜日だけど会社の行事で出勤しました。 でも電車の中でなぜか目眩がして。 本格的におかしいと思ったのは電車を降りて..
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あるらしい
少し前に「記憶が飛んだ」という記事を書きました。 その事を心療内科の診察日に主治医に話をしたんです。 なんかマズイのかな、と思って。 で、相談したら 主「それは何時くらいの事？」 僕「多..
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