自然な目覚めをサポートする寝室照明
パナソニック「LEDシーリングライト HH-LC640A」は 光の作用で寝覚めをサポートするニュータイプの寝室照明 設定時間になると徐々に明るさを増す機能を搭載 自然な目覚めをサ..
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水素水 効果
一般的に言われているものは 　活性酸素を除去することでシミ・しわなどの老化防止 　　コレを期待して私も飲んでいるわけですが、 　飲み始めてから最初に効果を感じたことは目覚めの良さです。 ..
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サンライズクロックの激安ショップをお知らせします
最近なんだかよく眠れていないようです。 疲れがたまっているので、 どうも眠りが浅くなっているようですね。 いくら長い時間横になっていても、 これでは、疲れが..
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時差ボケ　解消　光のシャワーのシステムが飛行機に搭載されます。
私たちが海外旅行、海外出張をした際に必ずといっても直面する問題が時差ボケだと思います。 そんな私たちの悩みを解消する解決策の答えを出してくれた記事が本日ＡＰＳにて発表されました。 疲れ果てた旅..
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高麗紅参を飲み始めて3日目には ぐっすりと眠れ、目覚めもよく、元気が蘇ってきた
眠れるようになって気分も爽快！ 楽しい毎日を満喫 私は年齢の割には健康で、趣味を楽しみながら生活しています。それでも、この年齢ですから、かなり前から、寝付きの悪さと眠りの浅さに悩んでいました。 これ..
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あの健康神話は嘘！肥満につながる食生活の誤解2個など2記事
あの健康神話は嘘！肥満につながる食生活の誤解2個（ネタりか） 健康と美容のためには、バランスのとれた食事が大事だというのはもはや常識ですよね。ダイエットしたいにしても、過激な食事制限は、健康を損なう..
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樹液シート　朝の目覚めがすっきりと変わりました♪
まゆつば物かな～なんて思いつつ、 朝の起き抜けがつらいので、 試しに足裏と手の平に貼ってみました ……と、一回やっただけで、 ぱちりと目が開けられるほどに☆ おお、これは効くかも！？..
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幸せな朝？
最近、十分睡眠をとっているので、いつもより2時間ほど早く目覚めました。寒いし、まだトイレには行きたくありません。そこで布団に入ったまま、録画しておいたテレビを見たり、考え事をしたり、アイデアをメモした..
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もうちょっと寝れる感じが好き！
寒い朝、予定より少し早めに目覚めた時、時計を見て、「もうちょっと寝れるな」と思える瞬間が、好きですｗ暖かい布団の中で、二度寝できる 幸せ！トイレに行きたい我慢と、眠気との闘いでもありますが。 最近はた..
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徐派睡眠の上手な活用法
睡眠には波があります。 もっとも深い睡眠は、1回目の谷では、 ４０分ほど持続しますが、 ２回目の谷では、持続時間が２０分ほど短くなります。 １日に人がとれる深い眠りは１時間ほどにすぎま..
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美味しい　コーヒー　送料無料
私は　朝必ずコーヒーを飲みます 目も覚めるし　飲まないと 一日が始まった感がありません ～詳細はこちら！！～
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起きかけラッコ
   起きるとただ暴れ回って 寒いのか？(￣▽￣；)ﾅ ﾜｹﾊ…   ラッコの行動パターン寝て起きて食べて遊んでたまにキャピ (|| ゜Д゜)      
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