ジョギング
１１月１５日　ウォーミングアップ１．５キロ　１０．０キロ　４９分５３秒　クールダウン１．５キロ　１０キロ終了時心拍数１２０　２分後８５ 雨降ったり止んだり。西北西の微風。寒いので一枚余分に着て出かけ..
タグ： ジョギング 気象 わんこ 落ち葉

ジョギング
１１月１１日　ウォーミングアップ１．５キロ　１０．０キロ　４７分５０秒　クールダウン１．５キロ　１０キロ終了時心拍数１３５　２分後９５ 曇り、ほぼ無風。気温は低いが風が無いので薄着で出かける。昨日と..
タグ： ジョギング 気象 累計走歩距離 わんこ 夕焼け 焼き芋

ジョギング
１１月６日　ウォーミングアップ１．５キロ　１０．０キロ　４５分２２秒　クールダウン１．５キロ　１０キロ終了時心拍数１５５　２分後１００ 晴れ、筋雲ウロコ雲、西南西の微風。５キロ、２４分で通過。のんび..
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PangYa：まるごとキット
流石は県都です・・・＜挨拶 　昨日の記事(予約投稿)で触れていた南シナ海の熱帯低気圧は、 　7日15時の時点で台風19号へと発達致しました。 　北上してくる気配も無い様で、南シナ海で衰退..
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Weather：いまさら公開 その２
前売り券GETです・・・＜挨拶 　12月に公開される”劇場版ゲゲゲの鬼太郎 日本爆裂!!”の前売り券を、 　長崎市内の劇場で買い求めて来ました。 　当日"小さいお友達"に囲まれるであろう..
タグ： 気象 動画 ゲゲゲの鬼太郎

Weather：いまさら公開 その１
お久しぶりです・・・＜挨拶 　丸一月更新をさぼってしまいました…。 　メインPCの液晶修理も無事終了しましたので、 　ぼちぼち再開しようかと思っていたり思っていなかったり(謎)
タグ： 気象 台風 動画

ジョギング
１１月２日　ウォーミングアップ１．５キロ　１０．０キロ　４８分２７秒　クールダウン１．５キロ　１０キロ終了時心拍数１２５　２分後９０ 晴れ筋雲多数、西北西の風そこそこあり風力発電のプロペラがゆっくり..
タグ： ジョギング 気象 累計走歩距離 カワセミ ジョギングシューズ

東京で木枯らし１号
今朝、東京で東京で木枯らし１号が観測されたそうです。 11月になったとたんですね。 確かに朝から風が強かったけど、あれは木枯らしだったんですね。 昨年より17日早いそうですが、確かに昨年の1..
タグ： 気象 強風 木枯らし1号

ジョギング
１０月２８日　ウォーミングアップ１．５キロ　１０．０キロ　☆４４分２３秒　クールダウン１．５キロ　１０キロ終了時心拍数１３５　２分後１２０ 晴天西のそよ風。１０キロタイムトライ。よい感じで汗が出るし..
タグ： 月間ベストタイム 年間累計走歩距離 気象 ジョギング

ジョギング
１０月２２日　ウォーミングアップ１．５キロ　１０．０キロ　☆４５分１２秒　クールダウン１．５キロ　１０キロ終了時心拍数１３５　２分後１２０ 小雨北西のそよ風。お気に入りブロックの対岸でカワセミ君のダ..
タグ： ジョギング 気象 累計走歩距離 カワセミ わんこ 虹 タイムトライ

ジョギング
１０月１６日　ウォーミングアップ１．５キロ　１０．０キロ　４７分０２秒　クールダウン１．５キロ　１０キロ終了時心拍数１２０　２分後９０ 晴れ南西のそよ風。走り出しから調子がいい、最初の２キロを８分で..
タグ： ジョギング 気象 累計走歩距離 ケヤキ アベニア 野焼き

ジョギング
１０月１１日　ウォーミングアップ１．５キロ　１０．０キロ　５２分１４秒　クールダウン１．５キロ　１０キロ終了時心拍数１２０　２分後９０ ナイトラン、北西の風強く時々煽られる。西のかすかな残照と冴える..
タグ： ジョギング 気象 カワセミ セイタカアワダチソウ キンモクセイ 月