松下メソッド57日目、-2.0kg
松下メソッドでのダイエット57日目になりました。 今日は出かける予定があり、 家を出る前に塩焼きそばパンを食べました。 朝は、朝マックで、ソーセージエッグマフィンのセットと ハッシュポ..
タグ： 松下メソッド ダイエット 塩焼きそば ソーセージエッグマフィン ハッシュポテト とろアジ お好み焼き レモン ヨーグルト

松下メソッド56日目、-2.2kg
松下メソッドでのダイエット56日目になりました。 今日はゴルフ！ というわけで、早朝、キュウリといちごヨーグルトを食べて出発。 道中に、朝ご飯として、佐世保バーガー。 ラウンド..
タグ： ダイエット 松下メソッド キュウリ いちごヨーグルト 佐世保チーズバーガー バナナ ざるそば かき揚げ丼 おにぎり ラーメン屋さん

松下メソッド55日目、-0.8kg・・・orz
松下メソッドでのダイエット55日目になりました。 今日の朝は、しそチャーハンと舞茸のバターソテー。 お昼は、アジフライ定食。 間食には、おにぎり。 夜は、江知勝ですきやき＆飲み..
タグ： ダイエット しそ 松下メソッド チャーハン 舞茸 バターソテー アジフライ おにぎり 江知勝 すき焼き

松下メソッド54日目、-1.8kg
松下メソッドでのダイエット54日目になりました。 今日の朝は、焼きそば。 お昼は、マクドナルドのチーズてりたまセットとチキンナゲット 間食には、ハムサンド。 夜は、縞ほっけ。 ..
タグ： 松下メソッド 焼きそば ダイエット チーズてりたま ポテト チキンナゲット コーラゼロ ハムサンド 縞ほっけ

松下メソッド53日目、-3.6kg！ベスト更新！
松下メソッドでのダイエット53日目になりました。 今日の朝は、油淋鶏と納豆。 お昼は、あんまり時間が無くて、 間食に食べる予定だったおにぎりを。 間食には、たまごサラダロール。 ..
タグ： 油淋鶏 ダイエット 松下メソッド 納豆 たまごサラダロール 焼きそば ヨーグルト

松下メソッド52日目、-2.4kg
松下メソッドでのダイエット52日目になりました。 今日の朝は、塩麹ポークステーキ。 間食にちくわのキュウリ詰め。 お昼は、厚揚げの味噌煮定食。 間食におにぎり。 夜は、油..
タグ： ダイエット 松下メソッド ポークステーキ ちくわのキュウリ詰め 厚揚げ 油淋鶏 レタス

松下メソッド51日目、-3.0kg
松下メソッドでのダイエット51日目になりました。 今日の朝は、Spa王 たらこ。 間食におにぎり（中落ちカルビ）。 お昼は、チキンカツ定食。 間食におにぎり（ツナマヨ）。 ..
タグ： 松下メソッド ダイエット スパ王 Spa王 たらこ おにぎり 中落ちカルビ ツナマヨ チキンカツ ポークステーキ

松下メソッド50日目、-1.6kg
松下メソッドでのダイエット50日目になりました。 今日も、外食デーでした（笑） まず、移動中の車内で、おにぎりを1つ。 朝は、イケアでモーニングプレートを2皿。 お昼は、俵屋で..
タグ： 松下メソッド ダイエット おにぎり モーニングプレート ハンバーグ お子様ランチ 冷や奴 ハム レタス サラダ

松下メソッド48日目、-2.2kg
松下メソッドでのダイエット48日目になりました。 今日の朝食は、焼豚チャーハンとスープごはん チーズカレー。 焼豚チャーハンは、おいしいんですが、 チーズカレーがイマイチでした・・・ ..
タグ： 松下メソッド ダイエット 香ばしごはん 焼豚チャーハン スープごはん チーズカレー 四川豆腐 バナナ バジルパスタ

松下メソッド47日目、-1.4kg
松下メソッドでのダイエット47日目になりました。 今日の朝食は、豚汁とからあげ。 お昼は、A1神保町のつけ麺（大盛り）。 間食は、ちくわとおやつソーセージ。 夜は、豚汁とさんま..
タグ： 松下メソッド ダイエット 豚汁 からあげ ちくわ つけ麺 おやつソーセージ さんま

松下メソッド46日目、-1.8kg
松下メソッドでのダイエット46日目になりました。 今日の朝食は、ハンバーグと豚汁、おやつソーセージ お昼は、ティーヌンでタイ式汁なし油そば。 間食に、神田達磨のたい焼き。 夜は..
タグ： 松下メソッド ダイエット からあげ 揚げずにからあげ ハンバーグ 豚汁 おやつソーセージ 汁なし油そば たい焼き いちご

松下メソッド44日目、-2.0kg
松下メソッドでのダイエット44日目になりました。 今日の朝食は、インスタントの担々麺と ヤマザキの芳醇ロール（タマゴ）。 お昼は、チャーシュー丼。 間食に、金沢のお土産の羽二重餅。..
タグ： ダイエット 松下メソッド 担々麺 芳醇ロール チャーシュー丼 羽二重餅 チキンピラフ チーズ餃子