松下メソッド19日目、-2.2kg
松下メソッドでのダイエット19日目になりました。 朝は、早起きできたので、 だし巻きとメンチカツなどを作って食べました。 お昼は、なかなかのボリュームの回鍋肉定食。 間食におにぎり..
タグ： ダイエット 松下メソッド

松下メソッド18日目、-1.8kg
松下メソッドでのダイエット18日目になりました。 朝は、ちょっと寝坊してしまったので、 薄皮ネクターりんごクリームパンを急いで食べました。 お昼は、赤坂飯店のタンタン麺！ このタンタン..
タグ： 松下メソッド ダイエット

松下メソッドのやり方、間違ってた！
大変です！！！ これまでの松下メソッドの実践方法が間違ってました！ 松下メソッドのDVDを購入すると、 いくつか特典がもらえるんですが、今日、その特典を読んでみて、 いろいろ実践方法や..
タグ： 松下メソッド ダイエット

松下メソッド17日目、-1.6kg
松下メソッドでのダイエット17日目になりました。 朝は、スクランブルエッグを食パンに載せて、 マヨネーズをかけて焼いたトースト。 お昼は、二郎系のこじろうというお店の醤油ラーメン。 か..
タグ： 松下メソッド ダイエット インナーマッスル

松下メソッド16日目、-1.8kg
松下メソッドでのダイエット16日目になりました。 今日は、朝、ちょっと早めに起きられたので、 フレンチトーストを作りました。 が、途中で娘も起きてきて、だっこをせがまれ、 結局バタバタして..
タグ： 松下メソッド ダイエット

松下メソッド15日目、-2.0kg
松下メソッドでのダイエット15日目になりました。 今日は、出かけていたので、基本外食でした。 朝は、朝マックで、ソーセージエッグマフィンのセット＋ ハッシュポテト追加＋メープルカスタードパイ..
タグ： ダイエット 松下メソッド

松下メソッド14日目、-1.4kg
松下メソッドでのダイエット14日目になりました。 昨日から400g増えて、-1.8kgでした。 原因は、晩ご飯の食べ過ぎです（笑） かぼちゃの天ぷらを揚げながら、 パスタをゆでてたんで..
タグ： ダイエット 松下メソッド

松下メソッド13日目、-2.2kg
松下メソッドでのダイエット13日目です。 やっと、まんてんの呪縛から解放されました（笑） 昨日から比べて、-800gです。 ちなみに、ライスカレーまんてんの全部のせは、 大量のご飯に、..
タグ： 松下メソッド ダイエット

松下メソッド12日目、-1.4kg
松下メソッドでのダイエット12日目です。 やっぱりカレーは食べ過ぎちゃいますねぇ～。 とはいえ、今日は減りそうな気がしてたんだけど。。。 やっぱり、週1回30分だけの運動でやせるなんて、 ..
タグ： 松下メソッド ダイエット

松下メソッド11日目、-1.8kg
松下メソッドでのダイエット11日目です。 やっぱり、まんてんの全部乗せカレーの威力はすごかった。。。 昨日よりさらに600g増えちゃいました。 食事制限しないといえど、食べ過ぎはダメだっ..
タグ： ダイエット 松下メソッド

松下メソッド10日目、-2.4kg　カレー祭りで自爆（笑）
松下メソッドでのダイエット10日目です。 カレー祭りです！ 昨日の夜から、カレー三昧！ でも、今日のお昼は、やりすぎ食べ過ぎでした。 夕食も食べられないかと思うくらいおなかぱんぱん。 ..
タグ： ダイエット カレーライス 松下メソッド

松下メソッド9日目、-3.0kg
松下メソッドでのダイエット、9日目になりました。 昨日、運動したにも関わらず、体重に変動はなく、-3.0kgでした。 さすがにちょっと、おやつを食べ過ぎたかも知れません（笑） パン2個は多い..
タグ： ダイエット 松下メソッド