松下メソッド55日目、-0.8kg・・・orz
松下メソッドでのダイエット55日目になりました。 今日の朝は、しそチャーハンと舞茸のバターソテー。 お昼は、アジフライ定食。 間食には、おにぎり。 夜は、江知勝ですきやき＆飲み..
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今日は　ベビーホタテのバターソテー弁当～（＾ｖ＾）
昨日は　春の嵐を覚悟してたけど　少し雨が降っただけで済んで良かった鴨吉家地方 今日は　とてもいい天気です♪ ゴールデンウィークですが　皆様はどんな休日を過ごされるのでしょう(*^_^*) ..
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でっかいな～
昨日は新鮮な頂き物をしました#59013; サザエを20個#59140; 小さめのものから、かなり大きいものまでありますが 中～大きいものの方が多かったです#59125; ..
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アスパラのソテーとスクランブルエッグ
作った朝　7月4日（土） 材料と調味料　アスパラ（バターとオリーブオイルでソテー、塩、粗挽きコショウ）、溶き玉子（塩、コショウ、牛乳入） 普通のおかずです。（＾＾）
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