アンチエイジング（若返り）には成長ホルモンの分泌が鍵を握っている！！
年齢を重ねてくると、男も女もアンチエイジングに興味を持たない人はいないと思います。 若返りに効果のあると言われるスキンケア用品はいろいろ販売されていますが、 こういったものは正直どれが..
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意外すぎる！空腹状態がもたらす「嬉しい健康効果」5つ
先日、東京都医学総合研究所研究員の平野恭敬さんらの研究論文で、“ショウジョウバエの実験により空腹になると記憶力が向上する”ということが明らかになりました。 お腹が空くと“イライラする”、“投げ..
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成長ホルモンが減少すると、シミ、シワ、肥満、生活習慣病を招く。
成長ホルモンが減少すると、シミ、シワ、肥満、生活習慣病を招く。 代謝を促す成長ホルモンが減るとシミやシワを増やすだけでなく 太りやすくなって生活習慣病を招く原因になります。 ..
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【若返りホルモンを活性化させる方法②】毎日ガッツリ出したい♪
はじめに 前回の記事 若返りホルモンを活性化させる方法①では 若返りホルモンを毎日ガッツリ出すべく 効果的な《運動の方法》について紹介しました。 今回はさらに簡単お手軽に..
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毎日ガッツリ出したい♪若返りホルモンを活性化させる方法①
はじめに 若返りホルモン・・ とても素敵な響きですが 若返りホルモンとはそもそもなんでしょうか？ 若返りホルモン＝成長ホルモン のことで 骨や筋肉を発達させる効..
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成長ホルモンと有酸素運動
筋トレを行なうと、成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンは体脂肪を脂肪酸に分解する働きがあります。分解された脂肪酸は血液中に流れ出します。このタイミングで有酸素運動を行うと、脂肪酸がスムーズに燃焼さ..
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上嶋式３ステッププログラムで本当に身長が伸びるのか？
背が低いことで悩んでいる人はいっぱいいるでしょう。背を伸ばすために牛乳をたくさん飲んだり、ジャンプしたり、でもなかなか背は伸びないですね。 だって、伸長なんて遺伝できまっちゃうでしょ。あきらめる..
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寝不足と夜更かしも大敵です
バストアップのために、マッサージやサプリメント、 様々なことをしているのに、いまいち効果がない。 そんな人は、毎日の生活に問題があるかもしれません。 食生活などを心が..
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成長ホルモンに注目
成長ホルモンはダイエットにプラスに働きます。しかも、２重の意味で。● 成長ホルモンは筋肉を増強し基礎代謝のアップに貢献します● 成長ホルモンは体脂肪を分解する働きがありますつまり、体脂肪を減らしつつ太..
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成長ホルモンが減少すると、シミ、シワ、肥満、生活習慣病を招く。
成長ホルモンが減少すると、シミ、シワ、肥満、生活習慣病を招く。 代謝を促す成長ホルモンが減ると シミやシワを増やすだけでなく 太りやすくなって生活習慣病を招く原因になります。 ..
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シトルリンXLとアルギニンと成長ホルモンは仲良し（その1）
シトルリンXLを飲むと、体内に吸収されたシトルリンは、一酸化窒素を発生させながらアルギニンになります。 アルギニン自体がアミノ酸で構成されている為に精力増強、体内の毒素を尿素に変え体外に出す解毒..
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昼間の眠気も不眠症の大事なサイン
不眠症のサインとして、昼間の眠気というのも 重要なサインとなります。 夜ぐっすり眠ったはずなのに、 昼間眠そうにしているという場合は、 不眠症を疑う必要があります。 この場合は、深い..
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