玉ねぎの栄養成分とその効用
庶民の食材である「玉ねぎ」は、お味噌汁やすき焼きなど、甘みがあり美味しく戴けます。 そして幸いに、この玉ねぎには、次のような色々の健康効果が報告されています。 玉ねぎは、タマネギはサポニンの供..
タグ： 高血圧 老化抑制 心血管疾患 抗がん 感染症 炎症 血糖降下作用 降圧作用 脂質低下作用

意外すぎる！空腹状態がもたらす「嬉しい健康効果」5つ
先日、東京都医学総合研究所研究員の平野恭敬さんらの研究論文で、“ショウジョウバエの実験により空腹になると記憶力が向上する”ということが明らかになりました。 お腹が空くと“イライラする”、“投げ..
タグ： 成長ホルモン 老化抑制