かぶと鶏ひき肉のくずスープ、キャベツほか和風ミックスサラダ
●2009年6月16日（火）／晩ごはん 今日はお弁当なしの日にしよう、と夫にいわれ 朝すこし楽をさせてもらいました。 体調・体力的には全然苦ではないのですが、 朝はとにかく眠い…（妊娠..
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えんどう豆のポタージュ、美生柑マーマレード
●2009年6月14日（日）／昼ごはん 昨日のＢＢＱ明けということもあり、 朝昼兼ねたブランチは軽めのパン＆スープに。 ・えんどう豆のポタージュ ・トマトとサラダ菜サラダ ・カン..
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いろいろ野菜グリルのバルサミコ酢かけ、ほたて、タコ、アスパラのバジルソース
●2009年6月13日（土）／昼ごはん 今日は昼から友人宅でＢＢＱパーティーでした♪ 天気予報に反して真夏並みのお天気で、 アウトドアには最高の１日。 かれこれ10年ほど前に通った..
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穴子（あなご）、れんこん、かぼちゃなど天ぷら盛合わせ
●2009年6月12日（金）／晩ごはん 今日は久々に朝からいいお天気でした。 ベランダの草木がぐん、と伸びる気配の日には、 お腹もぐん、と大きくなる…らしい。 おまけにちょっと便秘気味..
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さつま揚げとわかめ入りうどん
●2009年6月11日（木）／晩ごはん ここ最近、お腹のぽこぽこ♪がいっそう活発化、 ぼんやりしてたり職場で睡魔とたたかっていると 容赦なく蹴りを入れられます。 昨日までずっと右小腹部..
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なす、ズッキーニとベーコン炒め、鮭のホイル焼き
●2009年6月10日（水）／昼ごはん（弁当） 朝、目が覚めた途端ものすごい尿意が（すみません初っ端から）…。 「妊婦になると膀胱が子宮に圧迫されるためトイレが近くなり、 １回の尿量が減..
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小豆（あずき）粥、完熟トマトのベーコン玉子炒め
●2009年6月9日（火）／晩ごはん マタニティ服にどうもなじめず、最初に買ったのが 会社近くのアジアン雑貨店で選んだ色鮮やかなチュニック。 なかでもお気に入りの赤いインド製チュニックは..
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ゴーヤと豚肉ほか焼ビーフン、じゅんさいとみょうがのかき玉汁
●2009年6月8日（月）／晩ごはん 今日はひと月ぶりに妊婦検診に行ってきました。 18時前にかけ込み待合室で試験勉強をしていたら（トホホ）、 BGMに流れる渋めのジャズに、お腹がすごい反応..
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鮪（まぐろ）あらと大根の生姜炊き、メロンとキウイはちみつ和え
●2009年6月7日（日）／晩ごはん さすがに月金フル稼動で働いて土日授業、 というサイクルがちょっとしんどくなってきました。 気の持ちようかと思っていたのですが、 日曜に授業を終えて..
タグ： 薬膳 妊婦 漢方 鮪（まぐろ） 養血 帯下過多 24週目

孟宗汁、新玉ねぎと大根、みょうが和え
2009年5月6日（水）／昼ごはん 長時間宴会の翌日ということで、朝からまったり。 昼すぎに体力回復？にとがっつり系ごはんになりました。 ・粗引きソーセージと大根、セロリサラダ ・..
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山芋とろろ蕎麦
2009年5月4日（月）／晩ごはん ・山芋とろろ蕎麦 ・谷中生姜、唐みそ このGW連休、毎日午後から夫と出かけています。 ショッピングというと聞こえがいいですが、 近所の青空..
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豚肉柚子こしょうパスタ
2009年5月3日（日）／昼ごはん はじめまして。 ただ今、妊娠19週目です。 毎日の食卓でささやかに実践している薬膳を 記念に留めておこうと、ブログを始めることにしました。 ・..
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