ガス・便秘対策
【ガス・便秘対策】 年と共に胃、腸共に草臥れて来た様で喉元から肛門迄色々モヤモヤ～がだんだん酷くなって来ました。 高校の時に急性胃カタルをやってから胃腸が弱くなり、この辺りから自律神経失調気味..
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栄養成分　ニンニク
野菜のようにたっぷり食べるとすれば、ニンニクはセレンのよい給源となる。 消化不良をおこしたり、皮膚の発疹や炎症などのアレルギーを起こす人もいる。 数多くの薬理上の特徴が知られており、多くの..
タグ： セレンのよい給源 皮膚の発疹 アレルギー 薬理上の特徴 万能の薬効 利尿 健胃 強壮 けいれん緩和 関節炎の緩和

基本的な スパイス３
漢方では健胃・駆風・きょたんに 効果があるとされているコリアンダー 歯痛をやわらげる効果や興奮性の媚薬 インポテンツの療法にも効果があるとされているクローブ
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鰹（かつお）の刺身オクラ、しそ、みょうがのせ、切り昆布と油揚げ炊き合わせ
●2009年6月26日（金）／晩ごはん 朝から快晴、太陽がまぶしいとそれだけで あーシアワセだなぁー。。。 とひとりで気分が盛り上がります。 でも一旦、出社してしまうとランチもお弁当な..
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安中散加減茶
●2009年6月21日（日）／晩ごはん 朝、寝ぼけながらちょっと伸びをした途端、 左大腿部がつって目が覚めました（笑）。 妊婦らしい起き方だなーなどと妙に感心しつつ、 昨晩切っておいた..
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孟宗汁、新玉ねぎと大根、みょうが和え
2009年5月6日（水）／昼ごはん 長時間宴会の翌日ということで、朝からまったり。 昼すぎに体力回復？にとがっつり系ごはんになりました。 ・粗引きソーセージと大根、セロリサラダ ・..
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ほうれん草、キャベツと鶏肉スープ、パパイヤとキウイ
●2009年6月6日（土）／晩ごはん 今朝、寝台列車で上野に着いた夫は そのままバスケ部合宿で長野へ。 最年長メンバーとして“翁（おきな）の部屋”が 用意されるそうで、ゴキゲンです。 ..
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キャベツとゴーヤ、鶏ひき肉チャンプル
●2009年6月4日（木）／晩ごはん 昨晩、衝撃の夫の尿酸値アップ発表を受けて 朝からお弁当のおかずに悩む私。。。 だいたい、妊婦によい食事と “贅沢病”呼ばわりされてる痛風によい食事..
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