【咀嚼・唇・口・舌フェチ】チョコレートを食べる口元アップ＆吐き出す
モデルさんにスクール水着のコスプレを着てもらいました。 口元のアップ動画。 モデルさんの口元、舌を出すシーンなどが見られます。 今回は、チョコレート菓子を食べてもらい、 そ..
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【研究報告】咀嚼が多いほど脳神経細胞が増加
　よく噛むこと（咀嚼）には、食物の消化・吸収以外にもいろいろな良い効果があることが知られている。たとえば、脳の活性化もその一つだ。しかし、咀嚼と脳機能がどのように関係するかは不明な点が多かった。東京医..
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＜噛む力＞を軽視してはいけない！咀嚼力の低下が日本人をダメにする～明らかになった肥満や生活習慣病との関係
＜噛む力＞を軽視してはいけない！咀嚼力の低下が日本人をダメにする～明らかになった肥満や生活習慣病との関係 昔は親が子どもに対して口うるさく「ご飯はよく噛んで食べなさい」と言ったものだ。ところが現..
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直腸癌手術後数年で肺転移をきたした患者さん
　5年前に直腸癌の手術をした患者さんが受診しました。 手術後は玄米菜食にし、好きだったアルコールも断って節制していたのです。 しかし、手術から時間が経ち、油断したようです。 夜遅くまでお付き合い..
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しっかり食べ、健康を保つ為には歯が命！とりわけ犬歯の役割とは！？
　しっかり食べ、健康を保つ為には歯が命！とりわけ犬歯の役割とは！？ 　犬歯は糸切り歯とも呼ばれ、食べ物を切り裂く役割を担っていますが、実はその他にも重要な役割を持っています。それは歯と歯の噛み..
タグ： 8020運動 奥歯, 歯 咀嚼 歯周病, 犬歯 サイトカイン 炎症反応 治癒能力 動脈硬化

【健康】　チューインガムの日　噛むことの大切さ！
　1日過ぎてしまったが、6月1日は「ガムの日」である。日本チューインガム協会が22年前に制定した。平安時代の昔から長寿を願って、正月と、6月1日に、「歯固めの儀」が行われていた。それに因み「噛むことの..
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小顔に近づく食事療法
よく噛んで食べると、顔の咀嚼筋が鍛えられて、手間いらずの小顔マッサージに なるんだそうです。皆さん実践されてますか？#59098; 　◆毎度の食事で小顔マッサージ～４つの咀嚼筋～◆ 食..
タグ： 美容 食事 小顔 噛む 咀嚼 運動 咀嚼筋 唾液 満腹感 二重顎

キャベツダイエットの失敗は食前？が原因？効果的？
野菜を使ったダイエットを取り上げてみました！ みなさんも、良くご存じのキャベツ！ キャベツ？　そうです、キャベツを使用したダイエットが、痩せたい人の間で注目を集めていると言われています..
タグ： キャベツダイエット 食前のキャベツ 満腹中枢 咀嚼 ゆっくり食べる ダイエット方法 安心できる野菜

キッチンセーフ
食習慣見直そう！ ＮＨＫニュース　おはよう日本　便利グッズ紹介　 まちかど情報室　4月3日（金）「食習慣見直そう」 普段の食習慣をちょっと見直すためのアイデアです。 ●出す量をこまかく調節..
タグ： 食習慣 咀嚼 減塩

“よく噛むこと”の美容的メリット
普段からご飯を食べるときなどはあまり意識していないかも知れませんが 『食べる』ことは毎日のことです。実は“よく噛む”ことは身体へのメリットが 非常に多く、ダイエットや小顔効果などたくさんの..
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玄米専門炊飯器
ゆるゆるダイエットの結果、何とか現在60㎏後半から61㎏前半で体重が落ち着いております。 その一つの要因に白米から玄米にお米を変えたこともあると思っています。 玄米は硬いので、よく咀嚼しなければな..
タグ： 炊飯器 白米 咀嚼 玄米

一口３０回の咀嚼　でダイエット
朝の体重：82.9Kg 朝の血圧：126/77mmHg 今日の歩数：11624歩 今日(10/29)までの歩数：10257歩/日 ひさびさに、体重が83.0Kgを切りました（ほんの0.1k..
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