冷えの改善がなぜ必要なのか？
身体が冷えていると何が悪いのか？を解説します。   食事をしたらそれがすぐに栄養となるわけではありません。 食物を消化し、吸収して肝臓に届いて初めて代謝されエネルギーとして利用できるようにな..
タグ： 冷え 内臓の機能 咀嚼力 青山・まだらめクリニック　自律神経免疫治療研究所 胃腸が弱い

たったの2分！二重あごもスッキリの舌筋トレーニング
たったの2分！二重あごもスッキリの舌筋トレーニング 突然ですが日本語を主言語とする人は、 表情筋をほとんど使えていない、 ってそんな話を耳にしたことはありませんか？ なんと..
タグ： 嚥下障害 咀嚼力 滑舌 二重顎 舌筋 表情筋 ほうれい線

＜噛む力＞を軽視してはいけない！咀嚼力の低下が日本人をダメにする～明らかになった肥満や生活習慣病との関係
＜噛む力＞を軽視してはいけない！咀嚼力の低下が日本人をダメにする～明らかになった肥満や生活習慣病との関係 昔は親が子どもに対して口うるさく「ご飯はよく噛んで食べなさい」と言ったものだ。ところが現..
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