24日夜は刺身です。
たまーに刺身が食べたくなります。ということで刺身です。鯛ヒラメ野菜サラダ　アスパラガスを入れました。味噌汁　小松菜と油揚げです。2杯食べました。この後口寂しくなって…
タグ： 味噌汁 野菜サラダ 刺身

旧歴雛祭りだから？
金曜日の夜、就活のため下の娘が帰省してきました。この日の夜は鴨鍋。翌日が面接のため生ものは避けて、量もほどほどに。鴨は脂の部分をフライパンに油を敷かず焼いておきます。他の具は芹と葛きりだけ。昆布出汁に..
タグ： ちらし寿司 味噌汁 アルゼンチン赤海老

アサリのぬたと味噌汁　
へろーめさんの記事にも貝汁のことが書かれていましたがこれからアサリの美味しい季節になります。 これはスーパーで買った１００ｇ９８円のもので 　 買ったのは約２００ｇでしたがまだ粒が小さい..
タグ： アサリ ぬた 味噌汁 NHK あさイチ

3月22日の朝はベストメンバーとも言えるかな
豆腐と油揚げの味噌汁野菜サラダオレンジヨーグルトこういうの毎日食べないとだめかも。
タグ： オレンジ ヨーグルト 味噌汁 野菜サラダ

3月21日の朝はマグロ入り味噌汁
ネギトロ丼用のマグロに小麦粉、だんごにして味噌汁へ。 なかなか美味しいっすよ。
タグ： 味噌汁 マグロ

18日の夜はだし巻きたまごと味噌汁
沖縄もずく酢　キュウリとシラス干し　2杯も食べてしまった。だし巻きたまご　3切れ味噌汁　1杯リッツL　3パックのうち1パック・25枚・483kcalにびっくり。デザートはヨーグルト今週末は明らかに太り..
タグ： だし巻きたまご 味噌汁 ヨーグルト リッツ もずく酢

3月18日の朝は野菜炒めと味噌汁
豚肉と野菜の炒め物ちょっと食べ過ぎたかな…半分くらい食べたかな味噌汁　豆腐、油揚げ、わかめ、タマネギ　2杯食べました。わかめの味がとってもいいんだわ。
タグ： 野菜炒め 味噌汁

12日の夜はいろいろと食べてしまったのかな
ほうれん草とじゃこのおひたし目玉焼き野菜サラダ　ワカメも入っています。肉豆腐味噌汁久しぶりに納豆を　青のりと鰹節入れました。しばらくしたら何か食べたくなって…バタートースト　パンは玄米パンです。デザー..
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12日のお昼はあさげとヨーグルト
昼でもあさげ(^_^)このシリーズ、あさげ、ひるげ、ゆうげとありますが、私はあさげが一番好きです。ということで今日は会社で昼なのにあさげでした。ヨーグルト3個のうち2個食べちゃいました。今日のお昼はこ..
タグ： 味噌汁 あさげ ヨーグルト

3月12日の朝は味噌汁とヨーグルト
味噌汁が美味しい時期ですよ。まだしばらくは食べても汗はかかないですね。野菜たくさんの味噌汁は身体にもいいやな。ヨーグルトです。いろいろな種類を食べていますがどれも美味しいです。さ、月曜日の始まりです。..
タグ： 味噌汁 ヨーグルト

6日の夜は大してお腹すいていなかったのに…
野菜サラダ　たっぷり食べました。ハンバーグ　2分の1ねツナとキャベツのサラダ　これはこれで美味しくて全部食べちゃいました。肉豆腐　ずいぶんと食べているなぁ(^_^)味噌汁マッシュポテト なんだかんだと..
タグ： ツナサラダ ハンバーグ マッシュポテト 肉豆腐 味噌汁 野菜サラダ

3月6日の朝は味噌汁と肉豆腐
ものすごく寒いわけじゃないけど、なんとなく寒い気もする今日この頃。というわけで味噌汁いただきます。里芋、にんじん、油揚げ…具だくさんでおかわりしてしまいました。と、肉豆腐です。昨夜の分が少し。うれしい..
タグ： 味噌汁 肉豆腐