4月30日の朝は軽く
トマトにオリーブオイルと塩でトマトだけでも美味しいよね。オリーブオイルたっぷり。味噌汁　タマネギ、わかめ、豆腐前日食べ過ぎていますからね。これくらいでちょうど良いのです。
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28日のお昼はオムライス
いつものプランタンです。これでも普通なんです。オムライス食べ過ぎですが、こういう食事もちょっとは大事かな。 味噌汁   
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4月28日の朝はほどほどかな
野菜炒め　肉なし、しいたけ、もやし、マイタケ、キャベツカブと油揚げの味噌汁ちっちゃいおにぎりジョア　プレーンに、チアシード入れて飲みました。なかなか良い感じじゃないかなぁ。と、自分自身では思っている今..
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25日のお昼はほっけ定食
わかめと豆腐の味噌汁、ポテトサラダ高菜漬けほっけにだし巻き玉子鶏の唐揚げは若いお兄ちゃんにあげました。ご飯は少なめ良い感じな食事だわ。
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4月24日の朝はいっぱい食べたねぇ。
わかめスープ　16kcalは身体に優しいねごはん　全部食べてしまった。シュウマイ　大きい4個野菜サラダ　雪下ニンジン、パプリカ、レタス、トマト味噌汁　しめじ、油揚げ、わかめ、タマネギかつお昆布はご飯に..
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23日のお昼は回転寿司
久しぶりに回転寿司へ入りました。きゃー〜先ずは青さ海苔の味噌汁本マグロの赤身マグロオクラえんがわ炙りえんがわ季節の三貫盛りうめきゅうずわい赤貝ホタテツブ貝?だっけかないや〜食べた。食べた。食べ過ぎだな..
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4月21日の朝はオムレツ?
お腹が空いているようで意外と空いていない。良いんじゃない。前夜の空腹感から食べること考えてしまったが、身体はさほどではない。オムレツ　豚挽き肉と卵味噌汁　玉ねぎ、油揚げ、わかめヨーグルトR1にチアシー..
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フリーズドライのお味噌汁
東北大震災のときにも思ったのですが 今回の熊本地震でつくづく感じました。 何かあったときのための非常食。 この備蓄は大切です。 冷凍庫に食料たくさんあっても 電気がこないと保存できま..
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10ヵ月｜赤ちゃんに離乳食の味噌汁を与えてみました
■子供めし 今回のメニューは ・納豆(めいの好物)・玉子炒め(ニンジン・いも・ホーレンソウ入り) ・味噌汁・白米(おかゆ)
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ハンバーグ定食　竹乃＠代々木上原
東京都渋谷区上原の 竹乃 で ハンバーグ定食 を食す。 最寄り駅は小田急小田原線代々木上原駅。 駅から徒歩5分ほどの場所にある。 上原仲通り商店街にひっそりと構えるとんかつ屋さん..
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休日ｔｉｍｅの仲間とごはん。
今日は、Eddie のうちの仲間を紹介～ ♪ヒガシヘルマンリクガメ の えどまん です。ペレットが大好きで、すごい食べます！でも、見てるといつものごとく、こっちに来てしまいます。　#59032;#..
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アタシの秘密
あー昨日は飲みすぎました(>_<) 最近よく出てくる同僚の一夫とその仲間たちと一緒に居酒屋で飲んでいました。 ワタシが唯一威張って飲めるグループなので楽しくて楽しくて！ そし..
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