冷えを解消するハンドマッサージ
冷えがもたらす肩こりや腰痛、ストレスなどのさまざまなからだの 不調は、冷え性を改善することで、ずっと楽になることがよくあります。 末端冷え性の人でなくても、手足って冷えやすいですよね。 ..
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やせられない原因
やせられない原因が冷えにあるということが、よくあるようですね。 私は低体温ではなく平熱も高いのですが、かなりの末端冷え性。 あと、お腹とかお尻とか、脂肪が乗っている部分は冷たいんです。 ..
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運動や食事制限をしてもやせられない原因は冷え？
運動とか食事制限とか、わりと頑張っているつもりだけど、　　 ぜんぜん痩せなーい。　　　　なんで？ と、いうときに　見なおしておきたいのが「冷え」 。 あまり自覚していない人も多いので..
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冷え性の原因をつくる食事習慣
冷え性と食事には、深いかかわりがあります。 冷え性を改善するには、日々の食事も気をつけたいところです。 ◇　朝食 　朝ねぼうや朝は忙しい、食欲がないなどの理由から、 　朝食..
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下半身冷え☆原因は骨盤のゆがみ？
冷え性にもいろいろなタイプがあるけど、 私の場合　末端冷え症から　さらにすすんでしまった 典型的な　下半身冷えタイプ。　　まずいですね・・・。 もしかすると　原因は　骨盤のゆがみ？ ..
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お灸はやっぱり冷えに効きそう
冷えにお灸が効くというのは　何となくわかりますね。 実は　私も以前、もぐさを買って練習したことがありますが、 もぐさで本格的にお灸となると、素人にはちょっとむずかしいです。 そのとき..
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紅茶にパワーを注ぎ込む☆
今年の冬は寒い～！冷え性は万全の対策で乗り切らなきゃ(*_*; 冷えたからだを　手っとり早く温めるときは、 温かいものを食べたり、　温かいお茶を飲んだり すると思いますが、飲み物の中..
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