末端の冷えを改善しよう2
2．温めてからマッサージ、そして保温 よく、温めてもすぐに冷えてしまうという話を聞きます。 冷えの強い方は、温めただけでは、なかなか血流が良くならないのです。 また、冷え切った状態でマッ..
タグ： 冷え 末端

低い高温期
体温が低いのでビタミンEを飲んだり、半身浴をしたり、運動をしてみたりしていますが、どうも効果があらわれません。 今も手先が冷たいし。 家で手袋したらいいかしら？ 今周期の高温期は３６．４０台..
タグ： 冷え 高温期 低温

末端の冷えを改善しよう1
末端の冷えを改善するには、 末端の血行を良くし、毛細血管を増やすこと。 毛細血管が増えれば、さらに血流も増え循環が良くなります。 1.全身運動 まず血行を良くするためには、全身運動が大切。..
タグ： 冷え 末端

厚手の靴下履いているのに…。
足先の冷えが強い方によく聞かれます。 「厚手の靴下を履いているのに冷えるんです。どうしてですか?」 靴下は、保温の役割をしているだけで、 血流を良くしたり、積極的に温めたり、毛細血管を増やし..
タグ： 冷え 靴下

冷え・ほてりに鍼灸治療
鍼灸の専門学校に通うようになってから、 自分の体質改善・根本的な治療に取り組みました。 週に1回、先生からの治療を受け、 勉強も兼ね、毎日毎日自分で治療をしました。 そのころの私は、 ..
タグ： 冷え ほてり

冷えと副交感神経と免疫
(昨日のつづき) 副交感神経が優位になると、リンパ球の割合が高くなってきます。 では、より副交感神経が優位であれば良いのか? リンパ球の割合が高いほど良いのか? 実はそうではないのです..
タグ： 免疫 副交感神経 冷え

９月号１１号は、「アレルギーに気を付けながら食べる里いも、ナス、エビ」１２号は「レンコンとベジタリアンフード」
　「卵と牛乳なし！アトピーっ子にうれしい野菜たっぷり料理」の１１号と１２号を配信しました。 　１１号は、秋の旬素材の中から、かゆみなどを引き起こすこともある仮性アレルゲンを含んでいて、食べ方に気..
タグ： アトピー 仮性アレルゲン 料理 エビ アトピーっ子 アレルギー 里いも 離乳食 ナス 冷え

体温が上がってきた
この頃体温が上がってきたんです。 冷えがひどくて低温期の平均温度は３６．２度台。 ３６度０から３６度２の間を行ったり来たりでした。 それがここ数日３６度２後半から３６度３後半の温度。 全体..
タグ： 不妊 冷え ビタミンE 腰湯

夏の冷房対策3
実際に治療をしていて、冷房の冷えが入っているかどうか、 ちょっと触っただけで、すぐにわかります。 冬の冷えとは、質が違うんです。 どう違うかは、感覚的なものなので、うまく説明できないのですが、 ..
タグ： 冷房 冷え 夏

夏の冷房対策2
以前「冷えと熱」のところで、「冷えは下へ、中へ」という性質がある、 と説明したのを覚えていますか? 冷房がきつい場所に長時間いると、 冷房の冷えは、身体の奥へとしみ込んでいくのです。 そし..
タグ： 冷房 冷え 入浴

夏の冷房対策1
世の中、冷房がきつくなってきましたね。 鬼のように冷えきった電車、ギンギンに冷えたビル、 温度設定を下げる汗かきのオ〇ジ…。 今年もそんな季節がやってきたのだと思います。 冷房に敏感な人に..
タグ： 冷房 冷え 夏

夏冷えに、ウォーマー新発売！
 こんにちは、芝です。 今回ご紹介するのは、冬季限定販売、毎年在庫の争奪戦が行われる人気商品！の夏モデルです。 従来のウォーマーに比べ・・・　#59025; ざっくりした編みで、締め付けが無く蒸れな..
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