記事 での「健康管理」の検索結果 320件
ご入会(^^)
日拳(日本拳法)の熟練者さんがご入会下さりました(^^)
現役の方ですが、更なるパワーアップの為に自主トレにご利用下さるようです( `ー´)ノ
仲間が増えるのは嬉しいですね(^^♪
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タグ: 格闘技 空手 大和小泉 奈良県 大和郡山市 仲間 エクササイズ 健康管理 ダイエット サンドバッグ
エエ天気( ̄~ ̄)☼
昼間はヒマ(´・ω・`)
皆さん仕事ですよね(*_*)
はよ夜になってくれ~~~
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インスタグラム
h..
タグ: ダイエット サンドバッグ 大和郡山市 スポーツジム 冷え性改善 エクササイズ 格闘家 キックボクシング 人気ジム 大和小泉
七草粥の日( ̄~ ̄)
今日から仕事始めの方が多いのでしょうね( ..)φ
連休明けは体が重く感じる͡コトと思います(*_*)
七草粥の日ですね、ローカロリーで健康管理も良いですが、思いっきり身体を動かしてスッキリするの..
タグ: エクササイズ 人気ジム 大和郡山市 血行改善 大和小泉 肩こり解消 冷え性改善 体調管理 スポーツジム ストレス発散
スマートブレスレットV07S/Fit751と健康管理
【スマートブレスレットV07S/Fit751と健康管理】
昨年健康管理を数値化した形で行えないものかと考え、スマートブレスレットを購入してみました。
この系統には
・ スマートウォッ..
タグ: 再評価 健康管理 睡眠効率 S07V 深睡眠率 Fit751 睡眠状態 心拍 スマートブレスレット 血圧
ピラティス
今日はピラティスのレッスンを受けに行きました。
固まっている筋肉を伸ばしたり、関節をほぐしたら体が軽くなり、姿勢もよくなりました。
でも油断するとすぐに戻ってしまうんですよねー
しばらくは気をつ..
タグ: 健康管理
街散策
今日は必要があって街歩きをしていました。
万歩計を見たら、18000歩ぐらいだった。
もっと歩いた感じだったのにな〜
思いがけず、素敵なスポットを見つけられたりして楽しかった!
ただ、気がつい..
タグ: 雑記 雑感 健康管理
運動不足解消?
スポーツ全般が苦手なので「散歩」が唯一の運動です。
その散歩ですが、先月はM3サークル参加の準備のため、平日は仕事後即行で帰宅し、休日は自宅篭っての作業で、ほとんど実行する機会がありませんでした..
タグ: 健康管理 散歩
一応「若い」らしい
先日、特定健康検査というものをしたのですが、「健康年齢」というものの診断もされていて、一応「年齢より若い」という診断結果になっていました。
でも個々の数値とかをよくよく見ると、若いときよりはよくない..
タグ: 健康管理
健康管理
最近、血圧計なるものを買いまして…。
いや、別に血圧が高いとかじゃないのよ。
健康診断で引っかかったとかでもないのだけど、
病院行く度に計ってもらっていて、家で計ったことあるか聞かれたりして、
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タグ: 血圧 健康管理
1月 雑記・・・車/カメラ/健康管理
【1月 雑記・・・車/カメラ/健康管理】
【足関連】
☆ インプレッサ スポーツ
・ 燃費は現在 12.6km/l に張り付いたままです。 4-5000km頃は 20km 位
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タグ: スマートブレスレット 健康管理 V07S X ICE 3+ ミシュラン 睡眠時無呼吸症候群 難聴 インプレッサ 下肢静脈瘤 アレルギー
誘惑
最近、何かと塩分の多いものを食べ過ぎている気がしているので、気をつけるようにしているのですが、チーズや生ハムが好きなので、今日もついつい誘惑に負けてチーズ&生ハムがはさんであるサンドウィッチを..
タグ: 雑記 健康管理