ご飯たべて風呂入って寝てる人には勝てない
おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。 AERAで、糸井重里さんの記事に思わず納得。 どんな内容だったかというと、「ちゃんとご飯食べて、風呂はいって、寝..
タグ： 糸井重里 ウサギとかめ 昔話 健康管理

やっとよくなってきた
6月ぐらいからずっと左手の具合がよくなかったのですが、先週あたりから急に回復してきました。何より「よくなってきた」と実感できるのがうれしい♪ 寒くなったらもっと悪くなってしまうんじゃないか･･･と不安..
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プチ筋トレ その後
先月、“プチ筋トレ”という記事を書きましたが、http://accokanade.blog.so-net.ne.jp/2016-10-05その後も（ときどきサボりもしますが）一応続いています。だいたい..
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体のメンテナンス
おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。 今日は、朝から体のメンテナンス。 歯医者・・眼医者にいってきました。 この年になるといろいろなところにガタ..
タグ： 体 メンテナンス 健康管理 経営者

気をつけないと！
季節はずれの暑い日が続いたり、急に寒くなったり･･･で、気温に対応するのが大変です。こういうときは体調を崩しがちなので気をつけないと！特に喉!!楽団ライブで歌えなくなってしまったら困るから。とりあえず..
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プチ筋トレ
平日の朝、週に4日ぐらいはラジオ体操をしています。ラジオ体操のあとも、ちょっとずつ筋トレっぽいことをいくつかやったりしています。今日はいつもよりもしっかり、いつもは“つまみ食い”みたいにやっている筋ト..
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耳鼻科嫌い
耳鼻科の診察を受けに行きたいと思っているのですが、過去にいろいろと怖い思いやイヤな思いをしたことがあるので、行く気になりません。トラウマ状態なのです。 まず、医院を選ぶのにも迷ってしまいます。なるべく..
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焦らずに･･･
今日は左手の鍼治療に行ってきました。このところ、以前より痛みが気にならなくなってきたので、ついつい楽器を弾きすぎたりして、後になってからまた痛くなったりしています。それでも少しずつはよくなっていると思..
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戻らない･･･
3ヶ月ぐらい前に急激に太ってしまったので、1ヶ月に1kgずつでも減量したいと思ったのですが、思うように体重は減らず、なかなか元に戻りません。(泣)いつも夏になると少し痩せるので、7月はちょっと期待して..
タグ： 健康管理 雑記

鍼治療
今日は試しに(?)鍼治療に行ってみました。でも先生曰く「この痛みは頑固ですから･･･」とのことで、やはり治るまでには時間がかかりそうな感じ。それでも治療後は少し楽になったような気がしています。鍼治療は..
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ちょっとだけ練習
明後日レッスンを受けに行くので、今日はちょっとだけ練習しました。また夢中になって(?)練習してしまって、左手の具合が今より悪くなると困るので･･･。今の手の状態は、レッスン曲を弾くにはあまり差し障りも..
タグ： 練習 健康管理 雑感

老化防止のためにはきちんと立つことがとても大切です
気を付けよう 　　老化の初めは 　　　　足元に 高齢者、もしくは老人という言葉を聞くと すぐにイメージされるのは何でしょうか？ 白髪？入れ歯？杖？老眼？し..
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