優香<メレンゲの気持ち>パワープレート・結婚願望 1月23日
2016年1月23日放送のメレンゲの気持ちで、優香35歳が若いころとの違い、休日の過ごし方、女友達、男友達、結婚願望などについて語った。 美と健康の秘訣としてパワープレートを紹介し、トレーニング..
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市村正親<メレンゲの気持ち>息子育て・妻篠原涼子1月23日
2016年1月23日放送のメレンゲの気持ちで、市村正親67歳が奥さん篠原涼子との結婚生活、息子の子育て、市村流健康法として溶岩ヨガ・自転車移動、今ハマっているたこ焼きなどについて語った。 自宅の..
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斎藤工<メレンゲの気持ち>大豆健康法・ラブシーン1月16日
2016年1月16日放送のメレンゲの気持ちで、斎藤工34歳がセクシー・抱かれたい俳優と言われることについて、ラブシーンが多いことに関するエピソードや見せ方、考えなど、恋愛について、大豆健康法、銭湯、友..
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高嶋政宏<メレンゲの気持ち>食のこだわり 妻愛12月19日
2015年12月19日放送のメレンゲの気持ちで、高嶋政宏50歳が健康マニアな私生活を公開した。ほぼ毎日食べている朝食の内容、最近通版で買ったしまったもの、今ハマっているニーム、こだわりの外食、奥さんシ..
タグ： 高嶋政伸 高嶋政宏 健康法 シルビア 妻 ガリガリガリクソン

『体を「ひねる」だけで、疲れと痛みが消える』ひねリッチ健康法
『体を「ひねる」だけで、疲れと痛みが消える』（武富ゆうすけ著、フォレスト出版）を読みました。「ストレッチ」と「ひねる」を組み合わせた、「ひねリッチ」という著者の造語を掲げて、体の各部位をひねる..
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天皇陛下の執刀医オススメ！「安上がりで一番効果的な健康法」とは
現在、日本では心臓外科医の1人当たりの平均手術執刀数は年間33症例といわれている。しかし、“日本一の心臓外科医”と称され、執刀数はその10倍の年間300症例を誇る人物がいる。それが新浪..
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ブログは立派な健康法だ！
今日は人生で初めてサウナの熱波というものを浴びてきました。 サウナの熱源にアロマ水をかけて大量の水蒸気を発生させてから 大きな団扇で2人の屈強な男たちがバッサバサと仰ぐんですが、 こ..
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ストレッチの効果とはなんだろう？？
こんばんわ＾＾ 今回はですね、先ほど睡眠が大事と私も言ったのですが寝れず... ちょっとした知識といいますか、雑学ですね。紹介したいと思います。 ストレッチをすることによって身体..
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吉村崇 メレンゲの気持ち健康法&芥川賞ピース又吉10月24日
2015年10月24日放送のメレンゲの気持ちで、平成ノブシコブシの吉村崇35歳が同期で同い年の芥川賞作家 ピース 又吉直樹 の受賞前後の変化、その影響を受けた徳井健太の行動、芥川賞受賞パーティーでのエ..
タグ： 吉村崇 平成ノブシコブシ ピース又吉 芥川賞 チューボーですよ！ 徳井健太 志尊淳 健康法

私のダイエット方法
私には過去に成功しているダイエット方法があります。 もう、10年以上まえになりますが、15キロほど減量できました。 特に無理をしたわけでもなく、ダイエット用の商品を購入したわけでもなく 比較..
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3時間水泳！
こんにちは、 今日は私の健康法をお伝えします。 私は子育ての合間に時間があけば、プールへ泳ぎに行きます。 何故？　プールがいいのか？ それは体に負担がかからなく、なおかつカロリ..
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食後ひどい眠気を今すぐ解消！
食後のひどい眠気を解消します！ 今すぐひどい眠気を解消します！ 結果としてダイエット（健康）になります！ 食後、異常にひどい眠気が襲い、体がだるくなるのは、 誰でもあること..
タグ： 食後 眠気 ひどい 健康法 ダイエット 健康 解消 南雲吉則 一日一食 少食