ダイエットの成功は便秘解消から！腸内環境が良くなれば痩せます
『やせる』　『若返る』　『健康になる』 これら全てに関すること それは【腸の動き】です☆ 便秘も下痢もダイエットや若返りの天敵。 全身の免疫を担当する細胞の７０％は腸にあるそ..
タグ： 世界一受けたい授業 辨野先生 べんの先生 ダイエット 便秘 下痢 腸内環境 みんなの家庭の医学 北野武 たけし

旅行中の便秘でお困りの方へ解決方法
せっかくの楽しい旅行も　便秘になると 楽しさも半減ですよね。 旅行中でも　便秘を解消して楽しくできるにはどうしたらいいのでしょう。 まずは　水分を多く摂ることが大事かと思います。 今は..
タグ： 便秘

便秘・下痢お腹の調子を整えてきちんと出すことが大切です
尿や便トラブルには 中高年6000万人が悩んでいるそうです。 下半身にまつわる悩みって人には相談しにくいですよね； 【尿もれ】の患者数は約1000万人 夜1回以上トイレに起きる【夜..
タグ： たけし 排便外来 便失禁 夜間頻尿 みんなの家庭の医学 下半身の悩み ダイエット とにかく出す事が大切 肛門疾患 加齢とともに起こる

今日は過食嘔吐１回のみ
今日はいっぱい眠れたからか、 過食嘔吐は１回で何とか 今の所すみました。 今もしたい気持ちはあるけど、 するものがほぼないので、 頑張ってこれから、ササミの 消化メニュー食べて、寝逃げ..
タグ： 過食 嘔吐 過食嘔吐 サプリメント カリウム ミドリムシ 便秘 １回

不溶性と水溶性の食物繊維のバランスで便は柔らかくなる
頑固な便秘になると、いきんでも出ないくらいにカチカチに固まった便になってしまう ことがあります。人によっては肛門付近を蓋してしまった便を指で押し戻して排泄を 諦めてしまうこともあるようです。 ..
タグ： 便秘 浣腸 摘便 いきんでも出ない

下腹ポッコリの原因
下腹ポッコリの原因が便秘という女性も多いんです。 日頃から便秘がちな女性は腹筋が弱いということがあるんです。 ですから便秘がちで下腹ポッコリの方は腹筋運動をするといいのですが、 なかなか..
タグ： むくみ 便秘 冷え

ルイボスティーの効果
アンチエイジングや便秘解消もに良いらしいので、 最近はルイボスティーを飲むようにしています。 緑茶などとは違ってルイボスティーはカフェインが含まれていないので 妊娠中やカフェインが気になる人も安..
タグ： 便秘 妊娠 効果 美容 シミ

産褥期の便秘は腸内環境の改善がカギを握る
産褥期（産後６～８週間）に便秘になる方は多いですよね。私も同じ経験をしていました。 お腹が張る、ガスばかり出る、カチカチ便になるなどの便秘症状がすごくつらかったなぁ～。 現在2児の母となりまし..
タグ： 便秘 解消法 産褥期

期待できる効果
えん麦のちからの特徴として、「満腹感がある」というのが 大きな特徴です。 成分のグルカンは水を含むと膨張します。 えん麦のちからを摂取すると胃の中で膨れてくれるので 満腹感がでやすいのです..
タグ： えん麦のちから 便秘 効果 お試し 口コミ

切れ痔の場合も便秘かも？
切れ痔の原因も便秘の可能性があります。 硬い便が肛門を通った時に切れてしまって切れ痔ができてしまうんですね。 そんな硬い便の時は水分をできるだけ摂るように意識したり、水溶性の食物繊..
タグ： 便秘 切れ痔

オリゴ糖
ヨーグルトとオリゴ糖の組み合わせは体の中で善玉菌をしっかり増やしてくれるｗ便秘にもいいらしいしねｗ挑戦ですわ～
タグ： 便秘 ヨーグルト オリゴ糖