体温を甘く見てはいけない！　平熱が35度台の子供増加傾向にある！
体温を甘く見てはいけない！　平熱が35度台の子供増加傾向にある！ 　平熱が35度台の「低体温」の子どもが増えている。体力や集中力の低下などの悪影響も指摘される。多くは生活習慣を見直すことで改..
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｢体温上げて万病予防｣は､間違った発想かもしれない
｢体温上げて万病予防｣は､間違った発想かもしれない 「体を温めて免疫力を上げれば、万病を予防できる」 そんな健康法を耳にしたこと ありませんか？ 現代に生きる人は 普..
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パンプスを卒業してスニーカーで仕事にいくことにしました
いつもパンプスばっかりだった私。 ヒールのあるものからないものまで様々なパンプス好きだったけど、 低体温を克服するために、なるべくちょっとの買い物や会社帰りに 歩くことにしました。 ..
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体温について　［体温は命に係わるものですよ！←簡単に考えてはいけません！］　その１
低体温の現状 　朝の目覚め時がいちばん体温が低く、午後は体温が上昇していくというサイクルを辿りますが、最近は夕方になっても体温が上がらない低体温人間が増えています。正常な体温の目安は起床時に36.0..
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体温について　考　その２　
　体の熱の7割ちかくが筋肉から生み出されていますが、筋肉を使わなかったり、筋肉量が少ないと熱が生み出されず低体温になってしまいます。←ウォーキングでいいので、継続的に運動しましょう！ 　 　ストレ..
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過去問を考えてみよう（745）
745．　低体温からの回復に伴う生体の反応はどれか。　（2015年午前出題）１．　廃用２．　発汗３．　ふるえ４．　乳酸の蓄積　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正解　（３）[解説]　廃用は使わ..
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健康長寿を全うするために必要なコト｜真剣に考えてみませんか！
2009年、齋藤真嗣さんというドクターの著書に「体温を上げると健康になる」があります。 結構、書店に平積みされていましたので読まれた方もいらっしゃるでしょう。 低体温が万病の元である旨の内..
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2015-12-01　今日の川崎駅前
おはようございます。 遂に12月。師走突入ですね。 今朝は一層寒いです。 吐く息がすっかり白くて、手の先も足先もピリピリします。 朝歩く人々のコート率、マフラー率もぐんぐん上昇中で..
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生活習慣を変えるだけで、体温を上げることってほんとにできるのかな？
こんにちは、健康関連の仕事をしている健康オタクです笑。 患者さんのお話をいろいろ聞いてると、冷え性や低体温で悩んでる方が多いこと。 改善するために出来るとことはいろいろあるんですが、 実..
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静脈テーピング、本当の話
静脈テーピングの話が、『月刊からだにいいこと』（祥伝社）という雑誌の7月号に出ていました。読み物のタイトルは、「“体温を1℃上げて健康”になるワザ」で、動脈テーピングをすると体温が上がるので、..
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運動不足は病気のもと
疲れやすい。 階段をあがるのがつらい。 体が重い。 体重が増えた。 体脂肪が増えた。 おなかが出てきた。 外見が変化するほどの運動不..
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水素水、流行ってますね
水素水、流行ってますよね。 飲んでみても味は普通の水とあまり違わないらしいのですが 効果が抜群にいいらしく、体調がよくなったという人、続出？ でも、私はあまり水分を取らないほうなので、どうし..
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