ホットな人生
　冷えは健康障害の元凶。 　冷えている人は、まず冷たい食事はとらない。 　食物には火を通す。いつもホットな生活をすること─ 　と、川嶋朗・東京有明医療大学教授。 　川嶋教授が中..
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冷えと荒れ
　冷えと荒れ １１月１２日は、イイ　ヒーフーで、「いい皮膚の日」。 皮膚のトラブルが多くなる時期にふさわしい記念日です。 　秋・冬は手足の荒れに悩まされる人がとても多く、ある製薬会社..
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湯治効果
　湯治効果 　体の健康を保つには適当な体温が必要だが、冷えのために体温が低くなると、安定した状態が保てない。細胞が傷つく。 　反対に、高熱が加わっても細胞は損傷される。 　傷つい..
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ストレス冷え
　ストレス冷え 　秋冷の候だが、季節を問わず「日本人はみんな、冷えています」と、川嶋朗・東京有明医療大学教授。 「自分のおなかに、手をじかに当ててみてください。ひんやりしているようなら..
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冷酒は体に悪い？　
冷酒は体に悪い？　 ◎益軒が広めた迷信 白玉の歯にしみとほる秋の夜の　酒は静かに飲むべかりけり　　　　若山牧水 新酒が出盛る酒飲みにうれしい季節が到来する。 「熱燗」「人肌..
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『「これ」を食べればサプリはいらない』サプリメント10の問題点
『「これ」を食べればサプリはいらない　サプリメーカー社長が教える』（田村忠司著、東洋経済新報社）を読みました。著者は、タイトル通りヘルシーパスというサプリメントメーカーの社長です。疲れない、老..
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冷えと荒れ
冷えと荒れ １１月１２日は、イイ　ヒーフーで、「いい皮膚の日」。 皮膚のトラブルが多くなる時期にふさわしい記念日です。 秋冬、手足の荒れに悩まされる人は、たいてい冷え症です。 ..
タグ： ビタミン系クリーム 皮膚 冷えと荒れ 手足のマッサージ 川嶋朗 半身浴

湯治効果
湯治効果 　体の健康を保つには適当な体温が必要だが、冷えのために体温が低くなると、安定した状態が保てない。 　細胞が傷つく。 　反対に、高熱が加わっても細胞は損傷される。 　傷..
タグ： ＨＳＰ７０ 川嶋朗 湯たんぽ 温熱シート

冷え対策
冷え対策 　秋冷の候だが、季節を問わず「日本人はみんな、冷えています」と、川嶋朗・東京有明医療大学教授。 「自分のおなかに、手をじかに当ててみてください。 　ひんやりしている..
タグ： 冷え 川嶋朗 交感神経

冷酒への熱い反論
　それ、ウソです（５２） 　冷酒への熱い反論 　冷やが良くないというのが間違いであることは、洋酒がすべて冷やであり、ビールも冷やして飲むことでもわかるでしょう。 　数秒で食道を走り下って..
タグ： 貝原益軒 冷酒 『養生訓』 『常識のウソ』 石垣純二 川嶋朗 「冷えは万病の元」 臓器別医療 西洋医学 『壮快』

静脈テーピング、本当の話
静脈テーピングの話が、『月刊からだにいいこと』（祥伝社）という雑誌の7月号に出ていました。読み物のタイトルは、「“体温を1℃上げて健康”になるワザ」で、動脈テーピングをすると体温が上がるので、..
タグ： 月刊からだにいいこと 低体温 川嶋朗 免疫 動脈テーピング

『逆に病気を呼び込んでいる44の健康法』それで健康になれるか？
『逆に病気を呼び込んでいる44の健康法』（川嶋朗著、宝島社）を読みました。2002年に「健康増進法」が成立して以来、健康情報や民間療法は、今まで以上に私たちの暮らしに関わる機会が多くなりました..
タグ： 健康増進法 サーチュイン遺伝子 逆に病気を呼び込んでいる44の健康法 少食 川嶋朗