冷えと荒れ
冷えと荒れ １１月１２日は、イイ　ヒーフーで、「いい皮膚の日」。 皮膚のトラブルが多くなる時期にふさわしい記念日です。 秋冬、手足の荒れに悩まされる人は、たいてい冷え症です。 ..
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ひいふう健康噺（４）胸痛・ナッツ・靴下
　ナッツ・グー！ 　１１月１１日は「ピーナツの日」。 「１１」が二つ並んだ形のピーナツを連想させるからだとか。 　ナッツ類の主成分は、体によい油のαリノレン酸やオレイン酸です。ビタミ..
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