祝１歳＆今年の漢字＆みんなぐったりだった＆２人目の帝王切開はひぃ〜（>ω<。）だった の巻
もう少しで今年も終わりそうな時に、さらにかなーりご無沙汰 しておりますでござる（・ω・#59143;）#59142;#59142; 先月末から今月にかけて我が家では色々なことがあって、先..
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大根　こんにゃく　レシピ　人気　あさいち　肥満　予防
こんにゃくは、サトイモ科の植物で、 その球茎から製造される 食品のことをさします。 “生こんにゃく”といわれるのは、 生の状態で、摩り下ろして 作った製品は最高です。 ..
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インフルエンザ流行は予防で止めろ！
インフルエンザの流行が全国的な規模になってきたようです。 時期的には例年よりも1週間ほど遅いようですね。 私も4年ほど前、大人になって初めてインフルエンザになったのですが、 インフルエンザの..
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おいしい干し芋の作り方　サツマイモ　レシピ　簡単　便秘　予防
干し芋とは、サツマイモに 熱を加えて切ってから、 乾燥したのが“干し芋”です。 そこで、おいしい干し芋の ３つのポイントとは・・・。 １．サツマイモのデンプンが 　..
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年越しそばの由来　意味　レシピ　薬味ネギ　栄養　効能　風邪　予防
もうすぐ、今年があっという間に 終わりですよね・・・。 大晦日に食べる年越しそばの 由来を言います。 由来とは、江戸時代から定着した 日本の風習であります。 蕎麦は..
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美肌を目指すならこのコスメで決まりです！
美肌を目指すなら、 『ビバレイン』で決まりです！！ ニキビや肌荒れ、 辛い肌のトラブルで 悩んでいる方に おすすめしたいのが、 『ビバレイン』です！ ..
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冬至　２０１３　いつ　ゆず湯　かぼちゃ　由来　風邪　予防
冬至というのは、１年で最も日が 短い日とされています。 そこで、２０１３年の冬至は、 いつだというと、 １２月２２日なのです。 冬至には、風邪を引かないよう にする..
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水菜　レシピ　人気　簡単　サラダ　栄養　効能　効果　ガン　予防
水菜は冬が旬で、鍋物や サラダにして食するのが、 大人気な京野菜ですよ！ ビタミンＣとカロチンが 豊富に含まれています。 ビタミンＣは、疲労の回復に 風邪の予防..
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うどん　レシピ　人気　簡単　野菜　香味野菜　風邪　予防
うどんで、芯から暖まるのは 「鍋焼きうどん」では 無いでしょうか。 寒い時期の風邪を 撃退する具材があります。 それは“香味野菜”を使う ことで、疲労回復と ..
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白菜　スープ　レシピ　人気　簡単　栄養　効能　効果　ガン　予防
野菜不足を解消するのには、 具がたくさん入っている スープや味噌汁として、 摂るのにいいでしょう。 歯ざわりが良く、“すき焼き” の定番である白菜に 限りますね..
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えび　ブロッコリー　レシピ　人気　簡単　栄養　効能　効果　風邪　予防
ブロッコリーは、いろんな料理に 向いております。 チャーハン、グラタン、スープ 炒め物、和え物と いろんなレシピの アレンジがあります。 サラダにする時、ドレッ..
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トマト鍋　レシピ　人気　チーズ　栄養　効能　効果　ガン　予防
冬の料理といったら、 鍋物に限りますよね・・・。 鍋の人気なのは、 “トマト鍋”が流行です。 作り方もいろいろあります でしょうが、簡単なのは 缶詰の“ホールト..
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