ハーブアブソリュート・コンブッカで菌活生活。
ハーブアブソリュート・コンブッカで菌活生活？ 話題のハリウッドセレブから発信の ハーブアブソリュート・コンブッカは発酵飲料です。 味はフルーティで乳酸菌、酵素、ポリフェノールと 体に優しい..
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ココア＆ヨーグルト
ココア＆ヨーグルト インフルエンザの予防にはワクチンの接種が効果的です。 ワクチンは、体内に侵入したウイルスを撃退する「抗体」の働きを高めます。 ワクチン接種と並行してココアを飲..
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乳酸菌　腸内環境
腸内環境の改善に乳酸菌がいいというのは有名ですね。 悪玉菌を抑制することでガンの予防にもなるのではないかと言われてるそうですよ。 大腸がんとかも増えてるようですし、便秘の解消のためにもこういう..
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おすすめの便秘解消法　ためこまない体？便秘に悩む女性に、
く、くるしぃーー、助けて！　女子が便秘で困った時の撃退方法15つ 毎日お通じがあればいいけれど、気付けば昨日も出ていない……。便秘に悩む女性は多いですよね。ぽっこりお腹も困るけれど、肌荒れなどの..
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花粉症対策 乳酸菌
花粉症対策には？ 乳酸菌が良いと言われてますよね。 では、ヨーグルトを食べればいいの？ というと、そうとも限りません。。 例えばヨーグルトには 砂糖が入っていますが、 砂糖が入..
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長寿の島「奄美大島」は100歳以上のお年寄りの割合が全国平均の約3倍？
さて、前回に引き続き、奄美大島関連のお話しになります。 知人の出身地である加計呂麻島をはじめ、奄美地方は、別名「長寿の島」とも呼ばれ、 なんと！100歳以上のお年寄りの割合が全国平均の約3..
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乳酸菌の効果の秘密はどこにあるのか
乳酸菌が腸内の環境を改善する。その秘密はどこにあるのでしょうか。それは乳酸菌が作り出す物質にあります。 乳酸菌に限らず微生物は自分を外敵から守るために分泌物を作り出しています。これが悪玉菌の増殖..
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便秘になると他の臓器にも悪影響が
腸は生きていくために必要な栄養素を吸収している器官です。そして腸の内部は約37度という一定の温度を保っていて、栄養分と水分があります。これは微生物が繁殖するうえで最適といえる環境です。 腸のなか..
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発酵食品が腸内環境を整える。でも食品添加物を含むものには注意が必要
腸内環境が悪くなると、便秘になりやすくなります。そこで乳酸菌などの善玉菌を増やすことで腸内環境を改善するのが効果的な便秘解消法です。 乳酸菌といえばどのようなものがあるでしょうか。多くの方はヨー..
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腸内環境を整えて 風邪に強い体作り
腸内健康、腸が喜ぶ食事とか そういった標語って 何を思い浮かべますか？ 便秘とか、ダイエット中の若い女性とかそういうイメージでしょうか？ 実は、腸内環境って、体全体の免疫と大きくかかわって..
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【ヨーグルトの新常識】！あなたの食べ方？あってますか？便秘解消！
名医は○に食べる！本当に体に良いヨーグルト新常識と落とし穴！ 芸能人の松本明子さんは４０年間悩まされた便秘がたったの２週間でスッキリ解決したそうですよ。 開設している便..
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便秘と運動不足の関係
娘がアトピーだと発覚したのは、2歳になったばかりの頃でした。 膝の裏にかゆみも感じていたようだったのでそう伝えると、皮膚科からはステロイドを処方されたのでした。 実際、2年間ずっとステロイドを続け..
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