５．２ｋｍ（３８分）歩いた
仕事が忙しいため、なかなか歩く時間がとれない。 ５．２ｋｍ（３８分）歩いた。 今日いつものコースである。 コース沿いの桜がライトアップされ、非常に綺麗だ。 万歩計データ ５９００..
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３９分（５．３ｋｍ）ジョギング
夜３９分（５．３ｋｍ）ジョギングした。 歩くと踵が痛くなるため、踵をなるべく着かないようジョギングすることにした。 ジョギングは久しぶりである。以前ジョギングして腰が痛くなったことがあった。 ..
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４．４ｋｍ（３２分）歩いた
今日は陸上競技場を歩いた。 ４００ｍのトラックを１１周４．４ｋｍで３２分かかった。 無理しないで楽に歩いた。 万歩計データ ５２００歩 ２３０ｋｃａｌ ４．３ｋｍ
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万歩計納品されました
・先日（3月25日）に万歩計のおくりびとに・・・という記事を書きましたが、楽天で注文した同じ商品が今日納品されました。 ※1，758円です。（2009年3月28日現在）＜参考＞http://secre..
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35分（５．２ｋｍ）歩いた
最初からスピードを出して歩いた。 昨日のように３ｋｍからスピードが著しく落ちることはなかった。 だが、足がやや重い。 万歩計データ ６０００歩 ２６０ｋｃａｌ ５．１ｋｍ 体..
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万歩計のおくりびとに・・・
・今朝、万歩計ご臨終のお知らせをしましたが、帰宅するまで干して、いや正確には放置して、おいたのですが、やはり詠唱にもう一度数字が出ることはなく、明日のゴミの日に、おくりびとになることと相成りま ・とり..
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３５分（５．２ｋｍ）歩いた
今日もまたいつものコース。 夜歩いたが、コース沿いの桜が綺麗だ。 最初からある程度スピードを出したが、３～４ｋｍでスピードががくっと落ちた。 足が重く、疲れがどっと出た。 ラスト１..
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万歩計、ご臨終
・今朝、ふと洗濯機から出てきた昨日はいたチノパンを見たら、ゴツゴツしているのに気がつきました。あっ、と思いだした瞬間、ポケット部分から液晶部分に文字のない万歩計が・・・。やってしまいました・・・ありが..
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４５分（５．６ｋｍ）歩いた
いつもよりちょっと長く歩いた。４５分（５．６ｋｍ）である。 ただスピードはかなりゆっくりだった。 連休中に長い距離を歩いたので、ちょっと筋肉痛が残っている。 川沿いの桜が3分咲きくらいで..
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有楽町駅から東武浅草駅まで３時間散歩
今日は３時間約１４ｋｍ都内を散歩した。 有楽町駅から東武浅草駅までを寄り道しつつ歩いた。 雨が心配だったが、自分が歩いている間はたいしたことがなかった。歩き終わるころ本降りとなった。 ..
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