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予防体操
予防体操 サルコぺニアの予防体操は、座ったままでもできます。 椅子に腰かけて、両足を肩幅に広げて、肩の力を抜き、 ①両足のつま先を上げて、下ろす。１０回繰り返す。 ②片..
タグ： 予防体操 サルコぺニア ロイシン

￭用語　芳香族アミノ酸
#58991;芳香環を有するアミノ酸で、蛋白質や神経伝達物質の構成成分 　芳香族アミノ酸とは、芳香環を有するアミノ酸であり、蛋白（たんぱく）質の構成成分。ＡＡＡ（Aromatic Amino Ac..
タグ： 用語 用語（は行） 健康創造塾 芳香族アミノ酸 ヘスペリジン コリン アミノ酸 ブルーベリー アロニア ロドプシン

￭用語　フラボノイド化合物
#58991;ビタミンに近い働きをするビタミン様物質で、毛細血管を丈夫にする栄養素 　フラボノイド化合物とは、ビタミンに近い働きをする水溶性ビタミン様作用物質で、ヘスペリジン、ルチン、ケルセチン（..
タグ： フラボノイド化合物 用語（は行） 用語 健康創造塾 チロシン トリプトファン ビタミンＵ ホモシステイン メチオニン パラアミノ安息香酸

￭用語　チロシン
#58991;非必須アミノ酸の一つで、神経伝達物質を作るために必要な栄養素 　チロシンとは、人間の体内で合成できる非必須（ひっす）アミノ酸の一つ。必須アミノ酸であるフェニルアラニンやトリプトファン..
タグ： チロシン 用語（た行） 用語 健康創造塾 ロドプシン ポリフェノール 栄養機能食品 アリセプト 必須アミノ酸 ビオチン

￭用語　芳香族アミノ酸
#58991;芳香環を有するアミノ酸で、蛋白質や神経伝達物質の構成成分 　芳香族アミノ酸とは、芳香環を有するアミノ酸であり、蛋白（たんぱく）質の構成成分。ＡＡＡ（Aromatic Amino Ac..
タグ： 用語（ほ） チロシン ヘスペリジン コリン アミノ酸 睡眠薬 葉酸 セサミン 分岐鎖アミノ酸 ナイアシン

￭用語　遊離アミノ酸
#58991;肝臓などの組織内、血液中に単独で存在し、蛋白質を再合成する働きを持つアミノ酸 　遊離アミノ酸とは、筋肉や肝臓などの組織内、血液中に、蛋白（たんぱく）質を構成せずに単独で存在しているア..
タグ： 遊離アミノ酸 用語（や行） 用語 健康創造塾 ロドプシン ブルーベリー チロシン バイオフラボノイド 脂溶性ビタミン ビタミン様作用物質

￭用語　遊離アミノ酸
#58991;肝臓などの組織内、血液中に単独で存在し、蛋白質を再合成する働きを持つアミノ酸 　遊離アミノ酸とは、筋肉や肝臓などの組織内、血液中に、蛋白（たんぱく）質を構成せずに単独で存在しているア..
タグ： 用語（ゆ） チロシン ヘスペリジン コリン アミノ酸 睡眠薬 葉酸 セサミン 分岐鎖アミノ酸 ナイアシン

￭用語　バイオフラボノイド
#58991;ビタミンに近い働きをするビタミン様物質で、毛細血管を丈夫にする栄養素 　バイオフラボノイドとは、ビタミンに近い働きをする水溶性ビタミン様作用物質で、ヘスペリジン、ルチン、ケルセチン（..
タグ： バイオフラボノイド 用語（は行） 用語 健康創造塾 プーアール茶（普耶茶） 遊離アミノ酸 ビタミン様作用物質 芳香族アミノ酸 必須アミノ酸 コリン

￭用語　ロイシン
#58991;必須アミノ酸の一つで、主な役割は肝機能の強化、筋肉の増強と維持 　ロイシンとは、体内で合成できず、栄養分として摂取しなければならない必須（ひっす）アミノ酸の一つ。必須アミノ酸の中でも..
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