キヌア
NASAが宇宙に持っていく食材として採用するほど その並はずれた栄養価 w（ﾟﾛﾟ；w こちらのサイトだと レシピや効果が分かりやすいですね (・∀・)b ＜送料無料＞..
タグ： レシピ キヌア 効果

パエリアとミントティー
今日は、甥っ子の来る日。金曜日からへとへとになっていて、疲れて土曜日は何にもしないで終わったので、休日は、一日だけの気分。それでも、体は進歩してる！毎日、コアを鍛える練習をしているので、腹筋は強くなっ..
タグ： パエリア レシピ ブラインマッシュルーム

全粒粉クッキー（コーヒー）
全粒粉100％クッキー（コーヒー） 材料 全粒粉（有機）　　100ｇ 無塩バター　　　　35ｇ 有機砂糖　　　　　30ｇ お湯　　　　　　　25ｃｃ 塩　　　　　　　　1ｇ ..
タグ： レシピ 手作り クッキー 全粒粉

ガトーショコラ手抜き版
前回の試作で、私的には十分満足できるレベルに仕上がったガトーショコラですが、やはりネックはチョコレートを刻む作業！ かたいからやりにくいし時間もかかる。 これをなんとかできないものか…。 こ..
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塩レモン海老風味ソース浸しのお好み焼き
先日、クックモニターで、ポッカサッポロ「塩レモン」のモニターに当選しました。 さっそく塩レモンレシピをいくつか考えてみました。その一つがこの「塩レモン海老風味ソース浸しのお好み焼き」です。作り方はこち..
タグ： ポッカ サッポロ 塩 レモン 塩レモン お好み焼き ジュレソース 海老 セロリ 簡単料理

レシピ覚書：実山椒を煮る。
この時期のお約束、向こう一年分の実山椒（５００ｇ）を仕込みました。 ちりめん山椒をはじめ、お魚や牛肉の有馬煮に、また昆布と一緒に佃煮を拵えます。 実山椒は枝から実を外し、きれいに洗いま..
タグ： 実山椒 保存食 レシピ

カニカマ　レシピ
カニも好きですが、カニカマも好き・・・♪ そんなわけでカニカマを使った美味しいレシピも研究中です！ 「ブロッコリーと一緒にたまごのあんかけ＋カニカマ」 という組み合わせが最近のお気に..
タグ： カニカマ レシピ 簡単

沖縄大好きアラサー女子の手作りタコライス
今日は朝からタコライスを作ってみました。 ４人前作成ｗ 【材料】 オールド・エルパソ タコ スパイスミックス 30g（一袋） ひき肉　500ｇ レタス　1/2玉 トマト　１玉 ス..
タグ： 料理 簡単 美味し 手作り 手料理 アラサー女子 レシピ タコライス

ローストビーフ（みそ味）　
先週から始まった甥っ子との勉強会。今日のメニューは、こちら初夏のイメージを出したくって、センターライナーは、ブルーと白濃いブルーのお皿とかあってもよかったかな。こういう色合わせをするところから料理って..
タグ： ローストビーフ 料理 レシピ

全粒粉クッキー
全粒粉100％クッキー 材料 全粒粉（有機）　　100ｇ はちみつ　　　　　30ｇ バター　　　　　　30ｇ 水　　　　　　　　25ｃｃ 塩　　　　　　　　1ｇ BP　　..
タグ： 手作り レシピ 全粒粉 クッキー

コーラ、玉ねぎ…肉漬け込んでみた結果
コーラ、玉ねぎ…肉漬け込んでみた結果 　安くて硬いステーキ肉を、コーラ、塩麹（こうじ）、ヨーグルト、玉ねぎに各3-..
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小学校の遠足♪・・・のお弁当には激美味ハンバーグ♪
数日前、小学２年生の長女ココの遠足がありました#59125;#59130; 遠足と言えば～・・・ お弁当＆お菓子#59130; まずはお菓子。 100円までのお菓子という..
タグ： キャラ弁 子育て 子供 遠足 ３人兄弟 小学校 ハンバーグ レシピ クックパッド