ランニングがなぜ体にいいのか。
なぜランニングがいいのかはいろんな先生が調べています。
どうやら呼吸することによって、空気中の酸素を体の中にいれているのが良いらしい。
その酸素は、体内で脂肪や炭水化物などのを燃焼しエネル..
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ランニングシューズ アディダス adidas バンキッシュ 6 春新作なのにセールで安っ！！メンズ 2013春新作 23%off
アディダス(adidas)バンキッシュ 6のランニングシューズです。
アッパーはメッシュ素材になっているので通気性も確保。
初心者や練習用のランニングシューズにオススメです。
ジョギ..
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ランニングシューズ アディダス adidas ドゥラモ メンズ 2013春新作 20％off
アディダス(adidas)Duramo 5のランニングシューズです。
ジョギングやウォーキングにも最適な汎用性の高いエントリーモデル。
しかも春の新作ながら、20％オフですよ～。
て..
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3月のまとめ
3月も今日で終わりなので、ランニングのまとめです。
走った距離: 270km
走った日数: 22日
ほぼ計画通りに走れ、距離も270kmまでのばせました。これで今年の累積走行..
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やっぱトレラン 〜第3回三浦半島縦断トレイルラン大会
今更ながら、いい汗ついでにもいっちょランニングネタで。去る2月16日(土)、三浦半島縦断トレイルラン大会に参加してきました。昨年おこなわれた第2回大会にも出場していたのですが、ちょうど大忙しでブログア..
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ランニング
実は、数日前から、ランニングを始めました。
ほぼ自己流です。
家から近所の神社まで、ほんの少しの距離なのに、
最初の3日間は筋肉痛になっていました。
神社は、丘の中腹にあるため、
石段を..
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花桃
どこまで走っていくんだよ！？ Vol.25走ってきました♪第1回サンスポはなももマラソン(2013年3月24日)場所は茨城県の古河市。当日入りがちょっと難しそうだったので、前日に現地入りすると言う気合..
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