価値観　2
多くの人はラジオ体操の経験があると思います。ラジオ体操は日常生活で普段使わない体の部位も動かして解してくれるので、繰り返し行うことで肩こりや転倒防止といった様々な効果が期待できます。ところがこのラジオ..
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タイムキーパーってなんだっけ
私は、ファザーリングジャパン（ＦＪ）の個人賛助会員である。 FJでは、会員同士の交流をはかるため毎年、清里の宿泊施設を借りて、パパ達が全てを取り仕切る通称称FJツアーを行っている。
タグ： 清里 ファザーリング ラジオ体操 タイムキーパー 竹早山荘

ラヂオ体操
ネットでちょっと話題になっていた動画。 素晴らしい柔軟性ですね（＾＾） こんなラヂオ体操が出来たら格好良いな～！
タグ： 中国雑技団 柔軟性 ラジオ体操 ラヂオ体操 ＹｏｕＴｕｂｅ

「素晴らしきラジオ体操」高橋秀実著
面白い本がありましたので紹介します。 「素晴らしきラジオ体操」という本です。 ｐ８～ ―おはようございます。 私が挨拶すると、老人はさっと帽子を脱ぎ、答えた。 「おはようございます」 ..
タグ： ラジオ体操

4/ 5 ラジオ体操
昨日と今日と、朝に、ラジオ体操第一と第二をやったら 体がギシギシしている。 これは、筋肉痛？ そういえば、ラジオ体操をまじめにやるとかなり疲れるというのに 気づいたのは、高校生の時だっ..
タグ： マッコリ ラジオ体操 筋肉痛

継続は力なり
最近、マインドマップ（以下、「ＭＭ」と記す。）を一枚書く、生き物の絵を一つ練習する、ブログの記事を一つ書くというのを、日課としている。
タグ： ２１日間 習慣化 マインドマップ ラジオ体操

みんなの体操
今日は高校野球が雨で中止なので、ＮＨＫのみんなの体操やりました。幼稚園に子供を送って帰ってくると丁度体操の時間で体ほぐして快調になるのですが、国会中継やオリンピック、最近では高校野球で体操お休みしてた..
タグ： 体操 みんなの体操 ラジオ体操

御礼
今年最後の早朝ジョギングをしてきました。おまけにラジオ体操も。（何年ぶりでしょうかね） 昔から３１日というのはなんとなくソワソワする不思議な日です。 何があるわけでもないのですが・・・・・。 ..
タグ： ラジオ体操 ジョギング ブログ

キク～（＞＿＜）
鍼灸治療、スゴク気持ちよかったです。基本は体全体の調子を良くしていくことですが、調子の悪いところがあれば、メインでやってもらえます。前回は胃腸でしたが、今日は耳鳴りの緩和をお願いしました。夜うるさくて..
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ラジオ体操でダイエット
懐かしの？「ラジオ体操」がなんだか注目されているようです。 何かきっかけでもあったのでしょうか？ 「ラジオ体操」のダイエット効果が見直されている http://zasshi.news.yah..
タグ： ラジオ体操 ダイエット H&M

ラジオ体操ダイエット　音楽が聞こえたら勝手に体が動きます
ラジオ体操がダイエット効果のある運動として見直されているようです。 『やせる！　脱・メタボ！　ラジオ体操ダイエット』（小学館）は楽天ブックスでは売り切れですが、増刷されるようなのでそのうち入荷す..
タグ： ラジオ体操 ダイエット効果 バレエ・ストレッチ