ラジオ体操の魅力（１１）
ラジオ体操の会場には、老若男女、さまざまな年代の人が集まります。ふだん接点のないお年寄りや別の学年の子どもたちと触れ合うことで、おのずと自分の立場や相手との位置関係を把握することができます。 小..
タグ： ラジオ体操

ラジオ体操の魅力（１０）
年齢を問わず、手軽にでｋるラジオ体操は、健康のために考えつくされた全身運動なのです。朝から体を動かせば、食欲もわくし、よく眠れるようになります。眠りが深いと、朝の目覚めもよくなり、いいリズムで生活が回..
タグ： ラジオ体操

ラジオ体操の魅力（９）
肩凝りや疲労回復に有効な全身運動・・・子どもの頃は、「これで運動？」と思うほど、たやすいものに感じたラジオ体操ですが、大人になってやってみると、その運動量に面食らいます。わずか10分とはいえ、きちんと..
タグ： 肩こり ラジオ体操 疲労回復

ラジオ体操の魅力（８）
ヤル気が出ないし、動くのも面倒で、次第に気持ちも沈みがちになってしまいます。こんな状態が続けば、夏休みが終わっても体が思うように動かず、不登校になる子どもが多くなるのです。 過酸化ベンゾイル、オ..
タグ： 自律神経 ラジオ体操

ラジオ体操の魅力（７）
朝型人間のほうが、夜型に比べて、集中できる時間が長いことが実験でも証明されています。交感神経がよく働けば、仕事も家事も勉強もはかどります。朝の１時間は、夕方の3時間以上の価値があります。 横浜マ..
タグ： 自律神経 ラジオ体操

ラジオ体操の魅力（６）
このとき副交感神経から交感神経へスムーズに切り替えるのに、ラジオ体操はうってつけです。朝日を浴びながら会場まで歩き、ラジオ体操で体を動かして、ほんのりと汗をかく。光と運動と汗の効果で交感神経のスイッチ..
タグ： 自律神経 ラジオ体操

ラジオ体操の魅力（５）
ラジオ体操で活動のスイッチが入る・・・早起きするだけでなく、朝から体を動かすことにもメリットがあります。私たちの体を調整している自律神経には、交感神経と副交感神経があります。そのうち、夜９時から明け方..
タグ： 自律神経 ラジオ体操

ラジオ体操の魅力（４）
なにより早起きするには、自分の意志が不可欠でしょう。自分で決めたことを実行する、この繰り返しによって自分自身に自信がつき、しだいに意志も強くなっていきます。 乾燥肌 スキケア、沖縄ビリヤード人気..
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ラジオ体操の魅力（２）
ところが、この光景が少しずつ失われようとしています。全国ラジオ体操連盟によると、「以前と変わらず各地で実施されているものの、肝心の子どもたちの参加率が減っている」と言います。 ビリヤード バー　..
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ラジオ体操の魅力
夏の朝の風物詩のひとつ、ラジオ体操。年齢を問わずにできる、この手軽な体操にはすばらしい効果が秘められています。 ビリヤード 通販　オススメの専門店は？、本格的インドエステ、疲れ目 サプリメント ..
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夏休みの思い出
社会人になってからスッカリ縁がなくなった夏休み。 トラックバックにもあるように、俺もガキの頃は町内会のラジオ体操に 毎日参加していた訳で…。 毎朝６時に起き、朝飯前のラジオ体操…なんて健康的..
タグ： ラジオ体操 夏休み 花火大会

みんな子どもだった
いくら本能だとは言え、仲よしの妹と暮らし、ストレスも少なく、 まめに爪を切ってもらっているドラムに、 爪とぎをする理由は見当たらない。 それでも、ドラムは爪をとぐ。 それが猫ってものだ..
タグ： 本能 爪 ラジオ体操 小学生