6月8日の朝はサラダ、カレー、ヨーグルト
朝カレースタート ポークなんだけど、挽肉も入っています。 良い味出ます。 ご飯は食べていません。 野菜サラダ ヨーグルト に、チアシード まずまずではない..
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6月7日の朝は漬け物、トマト、焼きそば、ヨーグルト
今は体重７０キロの攻防状態。 何とか、何とか、体重落とさないと。 大根の浅漬け 朝から一杯食べてしまった。 トマトにオリーブオイルと塩 中１個 塩焼きそば おかわ..
タグ： 漬け物 オリーブオイル 浅漬け 大根 トマト 塩焼きそば 焼きそば ヨーグルト チアシード

かえるBeer＆マグロちゃん
かえるちゃんの木の Beer、可愛いでしょ！ #59116;鮮魚売り場にいた、ジョーズのようなマグロちゃん！ Σ(●ﾟдﾟ●)みんな、写真撮ってたなっ。　すばらすうぃ～ディスプレーだっ！マグロちゃん..
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5月30日の朝は味噌汁、サラダ、ヨーグルト
味噌汁スタート 大根、油揚げ、玉ねぎ 野菜サラダ キュウリとキャベツにトマトを後から少し ヨーグルト に、チアシード まずまずではないでしょうか。
タグ： チアシード ヨーグルト 野菜サラダ 味噌汁

5日28日の朝は生揚げ、ちりめん山椒、しょうが、ヨーグルト
生揚げ煮スタート 生揚げ好きなんですよ。 竹輪と一緒に 麻婆豆腐とご飯　　麻婆丼的な(^_^) しょうが 食べ始めると止まらないのよ。 ヨーグルト ..
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お中元 ヨーグルト
お中元に、ヨーグルトを。 っていう展開をしているデパートさんが、あるんだそうです。 美容と健康に「ヨーグルト」♪ いいですよね。 ちょっと、贅沢にって、アリですよね。 ..
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5月26日の朝はサラダ、チキンライス、ヨーグルト
野菜サラダから オリーブオイル、塩、コショウ、酢 チキンライス　たっぷり1人前食べてしまった。 さらにスープ ちりめん山椒 ヨーグルトにチアシード ..
タグ： 殻付きアーモンド チアシード ヨーグルト ちりめん山椒 スープ チキンライス 野菜サラダ

22日の夜はとりとめもなく…またか!
豚肉しゃぶしゃぶ　30g位かな。ほんの一口二口。 ひきわり納豆　2パック ヨーグルトにプルーン一つとチアシード で、この後、殻付きアーモンド50粒くらい食べてしまった。 袋..
タグ： 豚肉 しゃぶしゃぶ ひきわり納豆 ヨーグルト プルーン チアシード 殻付きアーモンド

ヨーグルトメーカー
自宅で簡単に、市販のヨーグルトで手作り出来るって？ ヨーグルトメーカーが大人気です↓ ＜即納OK＞【正規品】送料無料 ヨーグルトメーカー 甘酒 塩麹 甘酒メーカー 牛乳パック 自家製ヨーグルト..
タグ： ヨーグルト 手作り ヨーグルトメーカー

ヨーグルト
腸管免疫を活性化 ５月１５日は、ヨーグルトを世界中に広めた、ノーベル医学賞のイリア・メチニコフの誕生日にちなむ「ヨーグルトの日」です。 ヨーグルトの健康効果でよく知られているのは、便通など..
タグ： メチニコフ ヨーグルト 腸管免疫

ヨーグルトメーカー
すごく売れているそうですね～。 ヨーグルトを手作りできて、しかも大量に？ ＜即納OK＞【正規品】送料無料 ヨーグルトメーカー 甘酒 塩麹 甘酒メーカー 牛乳パック ダイエット 自家製ヨーグルト..
タグ： ヨーグルトメーカー 手作り ヨーグルト

現役モデルも大絶賛の健康キーワードは乳酸菌?　腸活ブーム『乳酸菌革命』
5月23日は何の日かご存知ですか？ 5/23は乳酸菌の日なんですよ | 乳酸菌（腸活）ブームは、まだまだ終わりを迎えていません！！つい先日も”東京で働く女性たち”に向けたフリーマガジ..
タグ： ラクトバチルス 乳酸菌 ヨーグルト ビフィズス菌 健康 乳酸菌革命